A. 上海專業盒飯外賣有那些
安達工貿快餐廳
地址：上海市浦東新區浦東浦建路28號 郵編：200127 電話號碼：58391064
安佐快餐（上海）有限公司
生產快餐食品，銷售自產產品，並提供相關的技術咨詢和服務（涉及許可經營的憑許可證經營）
地址：上海市浦東新區老楊高路2389號1幢、2幢、4幢 郵編：200135 電話號碼：68751513
道堂路飲食店
地址：上海市浦東新區道堂路09號 郵編：200135 電話號碼：58710909
東嘯船務工程公司食府
地址：上海市浦東新區浦東大道2501號 郵編：200135 電話號碼：58519898
峨山飲食店
地址：上海市浦東新區南泉路1211弄1號甲 郵編：200127 電話號碼：
福記聯合（上海）餐飲有限公司
餐飲，快餐（含外送）及餐廳內煙，酒零售。餐飲管理（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區東方路800號（寶安大廈）一至三層 郵編：200122 電話號碼：68764067
高行聯幫行健快餐服務社
快餐盒飯
地址：上海市顧高路385號 郵編：201208 電話號碼：58656618
廣玉蘭餐飲經營開發公司汶萊閣菜館
地址：上海市浦東新區浦東大道1593號 郵編：200135 電話號碼：58855278
海藍士實業公司海工酒家
地址：上海市浦東新區浦東大道2251號 郵編：200135 電話號碼：58511788
好特奇食品(上海)有限公司
地址：上海市上海浦東新區張楊路501號 郵編：200052 電話號碼：62829968
鏡苑村酒家
地址：上海市浦東新區浦東德州路379號 郵編：200126 電話號碼：
嶗山西路1號(榮華雞浦東分店)
地址：上海市浦東新區嶗山西路1號 郵編：200120 電話號碼：58842810
聯幫大家福快餐服務社
快餐、盒飯
地址：上海市雲山路1230號4＃－5＃ 郵編：200135 電話號碼：50754641
聯幫高東卡桑快餐服務社
盒飯、快餐
地址：上海市高東鎮競賽村趙家橋3號 郵編：201208 電話號碼：68482468
聯幫高東老福樓快餐服務社
盒飯、快餐
地址：上海市高東鎮金光村奚家行南65號 郵編：201208 電話號碼：68484549
聯幫高橋德記餐飲服務社
快餐，干點，濕點。
地址：上海浦東高橋義王路38號 郵編：200137 電話號碼：50409436
聯幫高橋民益餐飲服務社
快餐、餐飲、小吃
地址：上海市高橋鎮磚橋街2號 郵編：200137 電話號碼：58611387
聯幫高行東暢綠色營養快餐服務社
盒飯、快餐配送
地址：上海市楊高北路3380號 郵編：201208 電話號碼：58651813
聯幫高行東盈快餐服務社
快餐盒飯
地址：上海市航津路1000號 郵編：200137 電話號碼：50406329
聯幫金橋日方快餐服務社
快餐，盒飯，飯菜。
地址：上海市金滬路1218號 郵編：201206 電話號碼：58989220
聯幫金楊森林快餐服務社
快餐、盒飯
地址：上海市楊高中路750號 郵編：201206 電話號碼：50711542
聯幫梅園君悅餐飲服務社
快餐、濕點
地址：上海市張楊路579號B2層 郵編：200120 電話號碼：58354441
聯幫梅園紫雲閣餐飲服務社
快餐，點心，小吃。
地址：上海市乳山路233號 郵編：200120 電話號碼：58301522
聯幫南碼頭俊華快餐服務社
快餐、盒飯。
地址：上海市東方路3521號 郵編：200125 電話號碼：58732678
聯幫浦興弘楊快餐服務社
快餐
地址：上海市巨峰路90弄88號 郵編：201206 電話號碼：50315419
聯幫全洲快餐服務社
快餐
地址：上海市昌邑路101號 郵編：200120 電話號碼：68874966
聯幫申佳快餐服務社
快餐、盒飯配送
地址：上海市浦東大道2311號 郵編：200135 電話號碼：58517517
聯幫欣亞餐飲服務社
快餐、飲食
地址：上海市楊高北路889號 郵編：201208 電話號碼：58681474
聯幫張江錦龍快餐服務社
快餐
地址：上海市郭守敬路498號 郵編：201203 電話號碼：38954510-
聯幫張江上可快餐服務社
桶飯加工
地址：上海市張江路493號 郵編：201200 電話號碼：58555799
綠野長青店
地址：上海市浦東新區長青路118號 郵編：200126 電話號碼：
梅隆實業公司隆山速食店
地址：上海市浦東新區福山路101弄17號 郵編：200120 電話號碼：58310293
浦東高橋鎮華亭飯店
地址：上海市浦東新區浦東高橋海高路989號 郵編：200137 電話號碼：58691420
浦東新區超發乳製品經營部
地址：上海市浦東新區高橋鎮學前街41-43號 郵編：200137 電話號碼：58689294
浦東新區川沙鎮風味海鮮樓
地址：上海市浦東新區川沙鎮新川路300號 郵編：201200 電話號碼：58982257
浦東新區川沙鎮風味海鮮樓(本部)
地址：上海市浦東新區川沙鎮新川路300號 郵編：201200 電話號碼：58982257
浦東新區川沙鎮市政工程經營部天天快餐
地址：上海市浦東新區川沙鎮川環西路新源路口 郵編：201200 電話號碼：58982264
浦東新區高橋宏達食品有限公司點心部
地址：上海市浦東新區浦東高橋西街96號 郵編：200137 電話號碼：00000000
浦東新區好來來飲食店
地址：上海市浦東新區黃樓鎮欄學路14弄1號 郵編：201205 電話號碼：58943370
浦東新區黃樓迎春館
地址：上海市浦東新區黃樓鎮 郵編：201205 電話號碼：58941196
浦東新區黃樓迎春館(本部)
地址：上海市浦東新區黃樓鎮 郵編：201205 電話號碼：58941196
浦東新區信運快餐廳
地址：上海市浦東新區川沙鎮川環西中路450號 郵編：201200 電話號碼：12722317
浦東新區興鑫快餐廳
地址：上海市浦東新區張橋鎮季樂繆家灣210號 郵編：201206 電話號碼：58990429
浦東新區星華菜館
地址：上海市浦東新區川沙鎮西市街56號 郵編：201200 電話號碼：
浦東新區志誠實業公司衛星小吃部
地址：上海市浦東新區川沙鎮川黃路96號 郵編：201200 電話號碼：58981479
榮華雞浦東嶗山店
地址：上海市浦東新區浦東大道122號 郵編：200120 電話號碼：58823412
上海八佰伴電力飲食有限公司
地址：上海市浦東新區張楊路501號九樓 郵編：200120 電話號碼：58306309
上海寶華苑酒店
地址：上海市浦東新區浦東龍東路三八河橋西首 郵編：201204 電話號碼：58912671
上海北祺加州牛肉麵大王有限公司
地址：上海市浦東新區張楊路579號 郵編：200120 電話號碼：58315604
上海彼得堡快餐公司
地址：上海市浦東新區東方路811號 郵編：200122 電話號碼：58789675
上海必勝客有限公司八佰伴餐廳
中西飲食服務、酒零售及銷售相關促銷小禮品（涉及許可經營的憑許可證經營）
地址：上海市浦東新區張揚路501號一層 郵編：200120 電話號碼：58302850
上海必勝客有限公司金橋餐廳
中西飲食服務，酒零售及銷售相關促銷小禮品（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區碧雲路555號1、2層 郵編：201206 電話號碼：58546725
上海必勝客有限公司金橋餐廳
中西飲食服務，酒零售及銷售相關促銷小禮品（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區碧雲路555號1、2層 郵編：201206 電話號碼：58546725
上海必勝客有限公司正大餐廳
中西飲食服務、酒零售及銷售相關促銷小禮品（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區陸家嘴西路168號五樓26號商鋪 郵編：200120 電話號碼：50471080
上海誠意餐飲管理有限公司
盒飯生產（憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區崮山路762號 郵編：200135 電話號碼：50332052
上海川沙欣欣商場
地址：上海市浦東新區蔡路鎮塘東街3號 郵編：201201 電話號碼：58981810
上海賜禧餐飲有限公司
飲料、瓶酒、西式快餐。（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區松林路111號104室 郵編：200120 電話號碼：58317799
上海達美諾餐飲有限公司
西式快餐，飲料、酒零售（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區濰坊路198號 郵編：200122 電話號碼：68670663
上海達美諾餐飲有限公司
西式快餐，飲料、酒，飯菜（不含外送），干點，濕點零售（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區濰坊路198號 郵編：200122 電話號碼：68670663
上海大世界快餐廳(東號)
地址：上海市浦東新區浦東張橋鎮永寧路114號 郵編：201206 電話號碼：58992542
上海大世界新事業食品廠
地址：上海市浦東新區上鋼二村13號 郵編：200126 電話號碼：58839180
上海德軒食品有限公司
地址：上海市浦東新區張楊路501號 郵編：200120 電話號碼：58310097
上海鼎新快餐公司
地址：上海市浦東新區樂安鎮32號 郵編：201203 電話號碼：58570629
上海東方小吃王國快餐公司雅敘居羊肉館
地址：上海市浦東新區浦東南路867號 郵編：200120 電話號碼：58823187
上海東崎緣餐飲總匯
地址：上海市浦東新區浦東南路4407號 郵編：200126 電話號碼：58457711
上海光陽貿易有限公司快餐配送分公司
外送桶飯。
地址：上海市浦東新區高行南鎮西街21號 郵編：201208 電話號碼：58659783
上海廣玉蘭餐飲經營開發公司廣玉蘭雞味館
地址：上海市浦東新區金橋路214號 郵編：200135 電話號碼：58713123
上海貴花田餐飲有限公司浦東分公司
快餐，日本料理餐飲（含飲料、酒類）音樂餐廳（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區張楊路188號2層 郵編：200120 電話號碼：58768923
上海海西餐飲服務有限公司
外送桶飯（憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區金高路211號 郵編：201208 電話號碼：58654823
上海海苑快餐廳
地址：上海市浦東新區浦東南路2058號 郵編：200127 電話號碼：58810276
上海恆源化工進出口有限公司
自營和代理各類商品和技術的進出口，但國家限定公司經營或禁止進出口的商品和技術除外。
地址：上海市浦東新區機場鎮施新路2300號 郵編：201202 電話號碼：58528609
上海恆則成快餐有限公司
生產：盒飯，飲食：飯菜（含外送）（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區高東鎮上游村三隊東薛家宅19號 郵編：201208 電話號碼：68480742
上海華濱快餐店
地址：上海市浦東新區浦東大道691弄28號 郵編：200135 電話號碼：58855588
上海華時餐公司
地址：上海市浦東新區高南行南路420號 郵編：200137 電話號碼：58610556
上海華實食品綜合經營部
地址：上海市浦東新區西營路111號 郵編：200126 電話號碼：58459127
上海嘉翎鹽水鴨店
地址：上海市浦東新區東三里橋11號 郵編：200125 電話號碼：58810900
上海金匙酒家
地址：上海市浦東新區浦東南路2230號 郵編：200127 電話號碼：58891145
上海經洋勸業發展總公司錦東食堂
地址：上海市浦東新區浦東棲山路50-52號 郵編：200135 電話號碼：58511878
上海精英行政俱樂部有限公司
地址：上海市浦東新區浦東新金橋路1188號 郵編：201206 電話號碼：58990011
上海靖楓萊餐飲有限公司
盒飯（憑許可證經營）。
地址：上海市浦東高橋鎮西新村草鎮350號A幢 郵編：200137 電話號碼：58644087
上海君川經貿有限公司
地址：上海市浦東新區川沙鎮川環西路523號 郵編：201200 電話號碼：58983595
上海凱亞威宏餐飲有限公司
生產：外送桶飯。（憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區金橋路2346號底層 郵編：201206 電話號碼：50319390
上海珂蕾爾餐飲管理有限公司
盒飯銷售，餐飲管理咨詢，百貨，其它食品（除煙酒）的銷售
地址：上海市峨山路613號1號樓1樓 郵編：200127 電話號碼：68734333
上海可的公司蘭村店
地址：上海市浦東新區浦東蘭村路482號 郵編：200127 電話號碼：58751618
上海肯德基有限公司高橋餐廳
生產肯德基快餐，食品，冷熱飲料，啤酒及相關促銷小禮品，出口加工的肉雞，銷售自產產品（涉及許可經營的憑許可證）。
地址：上海市浦東新區高橋鎮大同路409號 郵編：200137 電話號碼：68660756
上海肯德基有限公司華夏餐廳
生產肯德基快餐、食品、冷熱飲料、啤酒及相關促銷小禮品，出口加工的肉雞，銷售自產產品（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區華夏東路1900號 郵編：201200 電話號碼：50920026
上海肯德基有限公司金高店
生產肯德基快餐、食品、冷熱飲料，啤酒及相關促銷小禮品，出口加工的肉雞，銷售自產產品（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區楊高北路1256號 郵編：200137 電話號碼：38980052
上海肯德基有限公司浦東磁浮餐廳
生產肯德基快餐、食品、冷熱飲料、啤酒及相關促銷小禮品，出口加工的肉雞，銷售自產產品（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東國際機場軌道交通車站第二層A01號 郵編：201202 電話號碼：68852679
上海肯德基有限公司浦南餐廳
地址：上海市浦東新區浦東南路800號 郵編：200120 電話號碼：58820731
上海肯德基有限公司乳山店
生產肯德基快餐、食品、冷熱飲料，啤酒及相關促銷小禮品，出口加工的肉雞，銷售自產產品（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市乳山路136號 郵編：200120 電話號碼：68754347
上海肯德基有限公司濰坊餐廳
生產肯德基快餐，食品，冷熱飲料，啤酒及相關促銷小禮品，出口加工的肉雞，銷售自產產品（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區嶗山東路585號 郵編：200122 電話號碼：58357833
上海肯德基有限公司五蓮餐廳
生產肯德基快餐、食品、冷熱飲料、啤酒及相關促銷小禮品，出口加工的肉雞，銷售自產產品（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市歇浦街道265坊1／5丘（浦興路801號） 郵編：200129 電話號碼：68610447
上海良華酒家
地址：上海市浦東新區東方路839號 郵編：200122 電話號碼：58768888
上海領先餐飲管理有限公司
餐飲、快餐（含飲料、酒）、副食品配製（涉及許可證經營的憑許可證經營）
地址：上海市浦東新區陸家嘴西路168號正大廣場5F14A－B室 郵編：200120 電話號碼：63201001
上海鋁二快餐中心
地址：上海市浦東新區浦東金橋路800號 郵編：201206 電話號碼：
上海美又美快餐有限公司
地址：上海市浦東新區嶗山東路338號 郵編：200120 電話號碼：58829060
上海民生快餐飲食服務公司
地址：上海市浦東新區唐陸路2323號 郵編：201203 電話號碼：58961788
上海銘怡快餐有限公司
學生盒飯的生產和銷售（憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區塘橋路445號底樓 郵編：200127 電話號碼：58891094
上海莫師飲食管理有限公司
飲食管理，培訓飲食管理人才，餐飲，快餐，酒（零售）及相關服務（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區三林鎮同濟村潘家生產隊 郵編：200131 電話號碼：64724066
上海莫師飲食管理有限公司昌里路店
地址：上海市浦東新區昌里路188號 郵編：200126 電話號碼：58744181
上海浦東寶凌大酒店
地址：上海市浦東新區浦東凌橋鎮影前路95號 郵編：200137 電話號碼：58643066
上海浦東北欣快餐經營部
學生盒飯的生產、銷售（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區北蔡鎮安建西路1號 郵編：201204 電話號碼：58913126
上海浦東東方小吃王國快餐公司張楊分店
地址：上海市浦東新區浦東張楊路394號 郵編：200122 電話號碼：58769633
上海浦東浩康快餐廳
地址：上海市浦東新區江鎮川南奉公路亭塘路29號 郵編：201202 電話號碼：58931571
上海浦東華龍酒家
地址：上海市浦東新區凌橋鎮龍葉四隊 郵編：200137 電話號碼：58642809
上海浦東金寶餐廳
地址：上海市浦東新區川沙鎮新川路307號 郵編：201200 電話號碼：58902766
上海浦東金樂快餐服務中心
地址：上海市浦東新區浦東金橋出口加工區22號地塊 郵編：201206 電話號碼：58543113
上海浦東久洲餐廳
地址：上海市浦東新區張江鎮建中路6號 郵編：201203 電話號碼：58556641
上海浦東凌橋粵味館
地址：上海市浦東新區浦東凌橋鎮27號 郵編：200137 電話號碼：58642126
上海浦東神農氏快餐中心
地址：上海市浦東新區海徐路18號 郵編：200137 電話號碼：58480249
上海浦東濰坊快餐廳
地址：上海市浦東新區浦電路331弄15號 郵編：200122 電話號碼：58308442
上海浦東新區愛惠琪酒家
地址：上海市浦東新區浦東孫橋鎮橋弄村 郵編：201203 電話號碼：58570930
上海浦東新區春蘭食品綜合商店
地址：上海市浦東新區東方路3409號 郵編：200125 電話號碼：
上海浦東新區大亨快餐公司
地址：上海市浦東新區沈家弄路700號 郵編：200135 電話號碼：58851168
上海浦東新區大鴻灣酒樓
地址：上海市浦東新區六團鎮文樂路口 郵編：201202 電話號碼：58590648
上海浦東新區佳樂飲食店
地址：上海市浦東新區川沙鎮新川路58號 郵編：201200 電話號碼：
上海浦東新區凌隆酒家
地址：上海市浦東新區浦東凌橋草高路1731號 郵編：200137 電話號碼：58645986
上海浦東新區六衛商店
地址：上海市浦東新區浦三路76號 郵編：200125 電話號碼：58890168
上海浦東新區雙龍酒家
地址：上海市浦東新區花木鎮龍東路雙龍路1號 郵編：201204 電話號碼：58912503
上海浦東新區喜得來餐廳
地址：上海市浦東新區源深路1011號 郵編：200135 電話號碼：58828060
上海浦東新區星興快餐廳
盒飯的生產（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區金橋鎮東陸路550號 郵編：201206 電話號碼：58992537
上海浦東新區星星飲食店
地址：上海市浦東新區蔡路鎮東川路1751號 郵編：201201 電話號碼：58921704
上海浦東新區正宮大酒店
地址：上海市浦東新區川沙鎮新川路630號 郵編：201200 電話號碼：58908498
上海浦東趙行餐廳
地址：上海市浦東新區黃樓鎮趙行村 郵編：201205 電話號碼：58943635
上海浦欣快餐服務公司
地址：上海市浦東新區浦東大道141號 郵編：200120 電話號碼：58788388
上海浦新餐廳
地址：上海市浦東新區浦東白蓮涇毛家宅1號 郵編：200126 電話號碼：58836840
上海僑業商務發展公司工薪餐廳
地址：上海市浦東新區德州路386號 郵編：200126 電話號碼：
上海山野快餐店
地址：上海市浦東新區浦東東方路1216號 郵編：200127 電話號碼：58819477
上海尚體餐飲有限公司
生產學生盒飯（涉及許可經營的憑許可證經營）
地址：上海市浦東新區老楊高路2389號 郵編：201208 電話號碼：58656076
上海市浦東新區濱江餐廳
地址：上海市浦東新區陸家嘴路690號 郵編：200120 電話號碼：91201177
上海市浦東新區高橋鎮富特飲食店
盒飯的零售（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區高橋鎮春暉路310－312號 郵編：200137 電話號碼：68469800
上海市浦東新區蘭亭酒家
地址：上海市浦東新區浦東嶗山東路611號 郵編：200122 電話號碼：58206999
上海市浦東新區浦興街道旺鼎雞快餐店
飯菜、熟食、濕點、飲料、酒的零售（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區浦興街道凌河路497－499號 郵編：201206 電話號碼：58346203
上海市食品集團公司大龍快餐金橋配送中心
地址：上海市浦東新區金橋開發區20號地塊 郵編：201206 電話號碼：58990286
上海市新金橋旅行社
地址：上海市浦東新區金楊新村金橋路 郵編：201206 電話號碼：58991635
上海速能餐飲管理有限公司
盒飯的生產及銷售（憑許可證經營）。
地址：上海市浦東張江鎮益豐村二隊 郵編：201103 電話號碼：58553100
上海泰東餐飲有限公司
飲食：飲料、酒（零售）、西式快餐（炸薯條）（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東東泰路110號 郵編：200120 電話號碼：58797518
上海偉恆快餐有限公司
盒飯的生產。（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區上南路3300號 郵編：200126 電話號碼：58426660
上海吾愛吾家餐飲有限公司
西式快餐、飲料、濕點、食品（不含熟食）的銷售，酒的零售（涉及許可經營的憑許可證經營）。
地址：上海市浦東新區商城路421號－425號 郵編：200126 電話號碼：58765467
上海希望醫療實業公司希望餐廳
地址：上海市浦東新區浦東東方路1678號 郵編：200127 電話號碼：58813408
上海鮮得來排骨年糕總店一分店
地址：上海市浦東新區乳山路108號 郵編：200120 電話號碼：58769248
上海新東快餐送餐公司
地址：上海市浦東新區川沙鎮新川路71號 郵編：201200 電話號碼：58926941
上海新都酒家
地址：上海市浦東新區浦東大道981號 郵編：200135 電話號碼：58851962
上海新家坊餐飲有限公司好又多分公司
餐飲（含酒）、快餐、燒烤、中西式點心、熟食外賣（涉及許可經營的憑許可證經營）
地址：上海市浦東新區齊河路258號一層 郵編：200126 電話號碼：63906518
上海新口岸餐飲有限公司比大營餐廳
快餐、中西餐飲（涉及許可經營的憑許可證經營）
地址：上海市浦東新區藍村路510號 郵編：200126 電話號碼：58734880
上海新亞大家樂餐飲有限公司正大店
中西餐飲，食品、熟食加工，冷熱飲品、酒食品及相關促銷產品及小禮品銷售（涉及許可經營的憑許可證經營）
地址：上海市陸家嘴西路168號 郵編：200120 電話號碼：50471070
上海鑫華酒家
地址：上海市浦東新區凌橋草高路3033號 郵編：200137 電話號碼：58643467
上海鑫申貿易有限公司
地址：上海市浦東新區浦東南路3797號 郵編：200126 電話號碼：58833725
金山店:衛清路樂購一樓 T:67961346
上尚餐廳 上海市浦東新區浦東南路2100號(靠近唐橋路由由大酒店對面) 送餐電話:021-50395277
錦綉餐廳 上海市浦東新區北蔡鎮錦綉路3218號錦綉樂購一層 送餐電話:021-58534105
B. 大家誰知道怎麼寫自薦信（PS）求高手幫助。另外，有在優智周末班學習的童鞋嗎，求共勉！
自薦書是向學校管理機構或用人單位自薦謀求職位的書信，後者是踏入社會、尋求工作的第一塊敲門石，也是求職者與用人單位的第一次短兵相接。如何讓你的才能、潛力在有限的空間里耀出奪人的光彩，在瞬間吸引住用人單位挑剔的眼光，這封自薦書極其關鍵。
自薦書有兩種形式：一是不知用人單位是否需要聘人的自薦求職；二是在獲知用人單位公開招聘職位的自薦求職。不管什麼形式，都是為了推銷自己。
動筆寫自薦書之前最好先簡單了解一下用人單位的情況，如建廠歷史、領導與員工的概況、產品的生產、銷售現狀及前景等。先摸個底，以便胸有成竹，有的放矢，尤其是對你迫切希望得到職位的單位更要了如指掌。有了這些資料打基礎，那麼你的自薦書就會字字有依據，句句真實有說服力。
那麼，自薦書需要寫哪些內容呢？許多人常常不知從何下筆。其實說來不難，每個人總該寫過信吧？自薦書也是書信的一種，只是它比一般的家書更嚴肅，隆重些而已。格式上是一樣的，都有稱呼、問候語、敬辭，有寫信人及日期。這些大家很熟悉，我不做重復。
自薦書的主體有四部分：說明原因、推銷自己、表達認識及表明態度、附全資料，這是全文的核心內容。
首先，說明原因
正文需簡單說明求職的原因，譬如有的剛畢業欲謀職；有的為了學以致用，發揮所長；有的「為家鄉效力是我最大的心願」……如明確對方招聘的職位，則應說明信息的來源。如「近日閱《福州晚報》，敬悉貴公司徵聘會計一名……」或「昨日從福建電視台廣告節目中得知貴公司急聘商檢人員一名，十分欣喜……」等，然後才進入第二個環節：推銷自己。
其次，推銷自己
即在信中具體介紹自己的學歷、資歷、專長等，如「我是福建工貿學校98電子商務專業的學生，將於明年7月畢業。」因是即將畢業的學生，可不用寫工作經歷，而著重寫在校的表現及所取得的重要成果，目的在突出學習好，能力強。學習好，如「在校三年間能勤奮學習，連續兩年被評為『三好學生』，四次獲得校二等獎學金。」能力強，如「擔任班級生活委員」或「擔任校學生會副主席」、「任學校文學社記者兼校團委會幹事」、「利用課余時間從事某某商品的推銷工作，有一定的工作經驗」或「利用假期在某某公司兼做打字員」等，以事實說明有組織管理能力與工作經驗。
有的人沒當過任何學生幹部職位，也未獲過任何榮譽，可寫除專業外的各種考試情況。如「在校期間，除圓滿完成中專三年的學習課程外，還兼修國家大專自考的某專業，並已通過幾門的考試……」或「在校期間，已取得國家電腦某級，省珠協的珠算等級測試能手某級的合格證書……」或取得會計證、導游證等，這些都是證明你能力水平的硬體。
如果是應聘某一職位，則是針對這職位的特點和要求，有主有次地介紹自己如何有能力勝任。
介紹專長時只擇主要的一兩項簡單說說即可。有的人說「還擅長書法、繪畫、寫作、演講」，並獲過獎項，這些均可納入你的專長里，但點到為止。至於文體方面，除非對方有特別的要求，否則介紹多了反而適得其反。
此外要注意考慮自己有沒有比別人更有利的條件，以便增加錄用的機會。如有當地的戶口，有住房，懂一兩門外語或懂當地的方言等，有時這些小細節反而成為你勝出的資本。
無論如何，推銷時要適當，且不卑不亢。過於謙卑，自貶身價，會給對方以碌碌無能的不良感覺；過於高傲，狂妄自大，會給對方以輕佻浮誇的惡劣印象。這些介紹是對方審視你是否能錄用的重要依據之一，應詳細、具體、真實。
再次，表達認識及表明態度
即簡單闡述你對單位的認識，以拉近與用人單位的距離，爭取親和感，同時表達你對進入公司或對某一職位需求的迫切程度。
對單位的認識可寫它的發展前景，或廠史、宗旨，意在說明你對單位的重視，強調這個單位是最適合你發揮才幹之所。如「貴公司在短短的八年間從眾多鄉鎮企業中脫穎而出，決非偶然，而是靠領導高卓的遠見及員工強大的凝聚力，才使某某產品名揚海內外，在市場經濟浪潮中獨樹一幟。這是青年人鍛煉、發揮才能的好時機、好場所，我願在畢業後到貴公司效力，不知貴公司尚有職缺否？」也可以「我自信能勝任貴公司徵聘的職務，故自薦應聘。」
最後，詳備資料。
自薦書的文末附上自己的所有證明資料，包括個人簡歷、畢業證書及有關證件的影印件並註明份數，附上自己的聯系地址、電話等，以備用人單位能及時通知到你。
寫自薦書需要注意的幾個問題：
1、實事求是。
把自己的學歷、資歷、專長如實介紹給對方，不弄虛作假，不誇大其詞。
2、投其所好。
盡可能根據用人單位的要求介紹自己，這是在已知職位的條件下，針對對方的需求，有選擇地突出自己的專長。
3、言簡意明。
自薦書不僅反映自己的寫作水平，同時會給對方以精明練達的好印象，所以應當直截了當，避免冗長累贅。如文筆好，則可適當以情動人。
4、書寫工整。
自薦書畢竟是有求於人，須給對方留下美好的第一印象。常說字如其人，如詞不達意，或字體潦草，極可能求職受挫，白白錯過良機。如用機器打字，在落款簽名時，最好用手寫簽名，以示對對方的尊重。
各人的才能不同，自薦書長短因人而異。善於文字表達者可長些，不善於者藏拙，短些。但不論長短，只要能以事實或真情打動用人單位錄用你，那麼，你的目的也就達到了。
自薦書注意事項：
一、留下良好的第一印象
有人認為沒必要花太多精力寫自薦書(信),求職信,因為根本沒人會讀它們.的確,人力資源的招聘人員或獵頭公司沒時間既讀履歷又讀自薦書(信),求職信,所以他們直奔履歷.另一些招聘人員對無聊的自薦書(信),求職信不感興趣,大感頭痛,不想再讀. 然而,許多僱主仍把自薦書(信),求職信看作對求職人員的第一印象.自薦書(信),求職信顯示:
1,你的與人溝通能力
2,你的簡要經歷和資歷
3,你的職業化能力 你的性格要素
4,你是否注重細節(自薦書(信),求職信中有無寫,印或其他錯誤)
為了有一個最好的第一印象,你必須了解寫好自薦書(信),求職信的要旨,哪些要包括,哪些不要--注意寫自薦書(信),求職信的主要規則.
二,什麼是自薦書(信),求職信
自薦書(信),求職信集介紹,自我推銷和下一步行動建議於一身,它總結歸納了履歷表,並重點突出你的背景材料中與未來僱主最有關系的內容.一份好的自薦書(信),求職信能體現你清晰的思路和良好的表達能力:換句話說,它體現了你的溝通交際能力和你的性格特徵.
求職信通常一頁長,有開頭,中間部分和結尾;通常首先是介紹你的身份和寫信目的,接著寫出或推銷出你的優勢或長處,在結尾處你建議下一步的行動.這三部分的內容一般佔三或四段,但你不必死守規則,可靈活運用. 動筆之前須考慮的5件問題:
1. 未來的僱主需要的是什麼 在你期望得到的職位中什麼樣的技能,知識和經歷是最重要的.
2.你的目標是什麼 你寫自薦書(信),求職信的目的是什麼,是想獲得一個具體的職務,一次面試的機會或僅僅希望有人通過電話花10~15分鍾與你談一下有關機構的總的情況.
3.你以為此僱主或職位提供的三至五個優點或優勢.如果你是針對某個具體的職位而寫此信,那麼所列的你的優點應該就是招聘廣告上需求的;如果你不是針對具體的職位的話,就按通常的所需知識和經歷來考慮.
4.如何把你的經歷與此職位掛鉤 請列舉二個具體的你曾獲得的成就,它們能證明你在第三問中所提的你的優點.
5.你為什麼想為此機構或僱主服務 你對他們的了解有多少 關於他們的產品或服務,任務,企業文化,目標,宗旨等一切與你自己的背景,價值觀和目標相關聯的東西. 當你對以上5個問題考慮成熟之後,就可以開始寫求職信了.
三、自薦書格式
如果你對寫好此信仍感信心不足或不知所措,那就把信分解成不同的部分,每次專門對付一個部分.
1.開頭 開頭部分你要交代清楚你是誰,你為什麼寫此信或你對此公司的了解程度.在"你是誰"部分,用以下一句話簡單介紹一下你自己:"我是某某大學大四的學生,在五月畢業,專業是計算機等...只要把最重要,也是與未來僱主最有關的信息寫清楚就可以了.只要你寫清楚謀求的職位或職業目標,告訴他們你對此企業了解的情況,你可以說:"我在某某學校的職業發展部辦公室看到你們招聘一個紡織設計員的廣告",或者說:"在《某某》雜志上我讀到了你們某某的計劃,很感興趣,想加入你們的企業中."
2.自我推銷在這一部分,要直奔主題.這一部分的目標就是或用段落或提示號的方式把為何你的讀者要僱傭你的理由陳列出來,最好先把你的資歷來個總括,然後再具體的說,加以實例.一個典型的開頭可以這樣寫:"我的專業是政治科學,在美國國會實習過,我獲得過以下的成就,具有以下的技能等等.
3.客套話在這部分里,你要對此企業贊賞一番,讓他們知道你很願意在此服務,你可以提一提企業的名聲,銷售成績,公司文化,管理宗旨或任何其他他們感到驕傲的東西.僱主們通常想知道為什麼此企業是你的目標,而不是你一下發了許多自薦書(信),求職信中的公司中的普通一個.對每一個企業,你要用不同的客套話,以表達你對他們的公司有所了解.
4.進一步行動的要求一些人認為此部分是自薦書(信),求職信的結尾部分,其實不然.結尾部分不僅僅只是對你的僱主花時間讀你的信表示感謝,這里是開啟另一扇門的地方,這里你可以建議如何進一步聯絡,或打電話或發email.最重要的事是你以積極肯定的語氣結束,並主動採取行動.
四,自薦書(信),求職信的10條規則:
1.對不同的僱主和行業,你的自薦書(信),求職信要量體裁衣.
2.提出你能為未來僱主做些什麼,而不是他們為你做什麼.
3.集中精力於具體的職業目標.
4.不要對你的自薦,求職情形或人生狀況說任何消極的話.
5.直奔主題,不要嘮叨.
6.不要寫沒有實力的空話.
7.不要超過一頁,除非你的未來僱主索要進一步的信息.
8.對任何列印或拼寫錯誤都要仔細再仔細.
9.在你發送之前先給其他人看一下.
10.所有發信存檔,包括你的信件,傳真,email.並把記錄保存,以便進行下一步行動
自薦書模板：
尊敬的貴公司領導：
您好！
首先真誠地感謝您在百忙之中瀏覽我的求職網頁，這對一個即將邁出校門的學子而言，將是一份莫大的鼓勵。這是一份簡單而又朴實的求職函。也許它的普通沒深深地吸住您的眼光， 但它卻蘊涵著一顆真誠的心。為此，我誠心懇求您能閱讀這份普通的求職函! 我是一名雲南省林業學校01級計算機及應用專業即將畢業的一名學生。名叫郭志強，我懷著一顆赤誠的心和對事業的執著追求，真誠地向您推薦自己。
我是一個農民的兒子，血管里流著的是泥土的芳醇和農民的憨厚，也教了我堅韌不拔的處事准則和方法，家庭的貧困、父母的期望、社會的竟爭是我學習的動力。我十分珍惜中專三年的學習。 在校的三年裡，我覺得自己並沒有慮度。我學了並非常熟悉掌握win95/98/2000平台操作系統，Office2000辦公軟體（Word、Excel、Frontpage等）。資料庫（Foxbase、Visul Foxpro）、C語言、電路基礎、數據結構、專業英語、組裝與維護、網路技術和專業知識。並熟練網頁製作（Dreamweaver MX、Flash、Firework)、圖形圖像處理（Photshop、CorelDRW 9.0）和平面設計AutoCAD等。並且在班上設計過班級網頁，並獨立完成。
我的特長是維護系統、組裝與維護、系統故障排除、非常熟悉的安裝操作系統。如（win95/98/2000/me/xp）。和圖形圖像處理、網頁製作、網路布線。在校時為了培養自己成為跨世紀的綜合能力並參加過計算機學會，在學會當中經常給學會的成員講課，並積極的做好每一件事，宣傳計算機相關的知識。同時，在學校和老師管理和維護機房，能獨立的完成一些計算機的故障。
我作為一名剛從象牙塔出的中專學生，我的經驗不足或讓您猶豫不決，但請您相信我的干勁與努力將彌補這暫時的不足，也許我不是最好的，但我絕對是最努力的。我相信：用心一定能贏得精彩！
良禽擇木而棲，士不知已者而搏。願您的慧眼，開啟我人生的旅程。
下頁附個人簡歷，盼面談！再次感謝您為我留出時間，來閱讀我的自薦書，祝您工作順心！期待您的希望！
此致
敬禮！
自薦人：***
2008年4月26日
範文
尊敬的領導：
您好！首先，向您辛勤的工作致以深深的敬意！同時也真誠的感謝您在百忙之中抽空垂閱我的自薦材料，向您毛遂自薦！
回首昨天。除了曲折坎坷外，得失榮辱間，其餘的都是一個奮進勃發的身影，都是一份無悔無愧的心情。在學校期間，我不斷積極進取，立足基礎扎實，努力學習專業知識，成績優異（每學期都榮獲獎學金）。積極參與學校社團組織的各種課外活動，擔任學生記者及班幹部職務使我在組織領導能力和團結協作精神得到了鍛煉，同時也得到老師和同學們的認可。作為2008年的畢業生，在這樣一個競爭激烈的社會里，不僅要掌握好專業知識，更要做到與社會與時代接軌。因此，學習之餘，我注重知識與技能的平衡發展。
對於剛踏出校門的我談不上十分的成熟和足夠的經驗，但我有過人的膽識和自信心，正所謂：「是龍，就應該去大海搏擊，是鷹，就應該去長空翱翔。」面臨人生的重大抉擇之際，我渴望能加盟於貴單位，從而更好的提升自己的才能，實現自己的理想與價值。
簡單的幾面紙，只是我的「包裝」和「廣告」，自身的「質量」和「技能」有待於您通過使用來證明。
此致
敬禮
自薦人：郭志飛
2008年4月26日
尊敬的領導：
您好！
我將於200X年6月從中南大學畢業，所學專業為材料物理學（金屬物理），已通過國家大學英語六級。
之前一直未找到合適的能讓我有激情加入的公司，直到看到海德魯鋁業(蘇州)有限公司的招聘信息，雖然已過招聘的截止日期，但我懷有加入貴公司的一腔熱情，故仍去信冒昧打擾。
下面簡述自薦加入海德魯鋁業(蘇州)有限公司的原因：
1.貴公司是財富全球500強企業海德魯公司在蘇州工業園區的全資子公司，在發展壯大之中，也需要優秀應屆畢業生的加盟。我在大學生活學習中培養了自己分析解決問題的能力，在動手實驗實習中感覺自己有強烈的創新意識、積極進取向上的心態。在大三期間任班級組織委員兼宣傳委員時組織的主題團日活動獲校優秀團日設計、製作的班級網頁獲院班級網頁競賽二等獎，鍛煉了自己的組織能力。
2.我校材料科學與工程學院的主要研究方向是銅鋁等有色金屬，而我專業課所學的從銅鋁的微觀結構到熔煉鑄造擠壓加工等涵蓋鋁行業的全部生產過程。大三下學期結束後又到西南鋁業（集團）有限責任公司進行生產實習，更加深了相關知識的理解。
3.貴公司是外商具有良好的英語獨資，需要聽、說、讀、寫能力的員工，而我在大學期間從未間斷過英語學習（前兩年基礎英語，後又上了三個學期的專業英語），四六級均一次通過，現已以XX年6月四級84.5分的成績報名參加大學英語口語測試。另外，通過考研更加深了自己的英語基礎（今年碩士研究生入學考試英語成績為72分）。
4.自己有很好的計算機軟體應用水平，還能進行計算機日常使用的硬體維護。大二上學期用獎學金買了自己的電腦後自學了圖像處理、多媒體編輯、網頁製作等軟體，對MS OFFICE、AUTO CAD等軟體更是能運用自如。我相信貴公司能給我提供一個利用自己的技能、展示自我並得到別人認可的機會，而我也能在經過短暫的適應期後，就會為公司做出貢獻。
感謝您在百忙之中抽空閱覽，如有機會與您面談我將十分感謝。
望有機會加盟貴公司！
此致
敬禮
求職人:小威
2008年9月12日
優秀求職自薦書範文
優秀自薦書範文
「好的開始，是成功的一半。」一封好的自薦書往往就是你敲開成功大門的鑰匙。這里我們收集了過去幾篇優秀的自薦書的範文，希望能夠給大家起到拋磚引玉的作用。
優秀自薦書範文一：
尊敬的******：
您好！
首先感謝您在百忙之中抽出時間來閱讀這份材料。
人們說在這個信息的時代，書信已成為了一種十分雅緻的信息傳遞方式。因此我選擇了這樣一種方式向您呈上一份我的自薦材料，同時也呈上一份對您的誠摯問候暨對貴***事業發展的真誠祝福。
一位哲人說過：「醫學是一門藝術。」是的，醫學是一門藝術，是一門最崇高最神聖的藝術。她需要忘我的奉獻和不斷進取的精神以及全面發展的個性。因此，在這五年的學習生活中，我從未停止過努力，生活過的忙碌、充實而有意義。從這一份簡單的自薦書中，您也許會從那一點滴的成績里感受到這種努力和上進的精神。在面臨著社會的選擇，尤其榮幸的面臨著閣下您的選擇的時候，我可以無愧的說：「我可以值得信賴！」
在我進行人生第一次事業選擇的時候，我毫不猶豫地選擇了貴***，因為我相信貴***在閣下您的領導下具有廣闊的發展前景和美好的未來。同時我也期盼著得到貴***的肯定及閣下的認同。我一定會為之而努力！
盼望著早日得到您的佳音！
衷心祝願您身體健康、事業順利！
此致
敬禮
真誠的求職者：****
****年**月**日
優秀自薦書範文二：
尊敬的領導：
您好?
您能在百忙之中展閱這份自薦書，是我無限的榮幸，更是我長久的期盼。我懷著希望和自信，接受您的挑選。
呈現在您眼前的不僅僅是材料，更是我用心血和汗水、熱情和奮斗書寫的一段光輝歷史。五年大學，花樣年華在我失敗與成功、痛苦與快樂、徘徊與執著、迷茫與思索、漫長而短暫的求學生涯中，我孜孜以求，不惜奮斗。「一份耕耘，一份收獲」，我的付出終有了些回報：
連獲六學期甲等，兩學期乙等獎學金，期期成績排名全班第一的我，得到同學和老師的贊賞，連續五年擔任年級學生會生活部部長，鍛煉了我的工作及組織管理能力，培養了我的高度的責任心。注重綜合素質的我頻頻在演講比賽、辯論賽、歌詠比賽及科研活動中獲獎，獲大學生綜合素質三星級證書。身為「校園之聲」廣播台記者，科技協會及演講與口才協會會員的我，更在各種社會實踐及社會活動不斷完善自我，超越自我，創造自我……相信識才善用，閱歷豐富的伯樂您，定已發現我這匹千里馬非常之處。
理論與實踐相結合是我的特色，高度的責任心和進取心是我的本色，我自信能成為一名優秀的醫生。
品學兼優的我敬候您的迴音。
此致
敬禮
***敬上
****年**月**日
範文
管理學自薦信
不同專業的畢業生，在撰寫自薦書的時候，其重點也有所不同。以下以管理專業為例，為大家整理了一份管理專業畢業生自薦書範文，僅供大家參考，希望大家從中掌握自薦書寫作技巧。
尊敬的領導:
您好!非常感謝您在繁忙之中抽出寶貴的時間來閱讀我的自薦書!
我叫**，是江南大學設計學院工業設計專業2009屆本科畢業生。得知貴公司為積極謀求發展招賢納才，我真誠的渴望能加入貴公司，為貴公司的發展壯大貢獻我的才能和智慧。
工業設計是江南大學設計學院的品牌專業，它的前身是1960年創建的「輕工日用品造型美術設計專業」。三年的大學生活，在師友的嚴格教益及個人的努力下，取得較突出的成績。校綜合測評三等獎學金;校大學生科技協會優秀幹事稱號;cet-4。
主要學習了：大學英語，設計啟蒙，設計概論，素描，色彩，cad，proe,工業設計史，產品設計原理與方法，人體工學，產品形態設計，產品設計開發，產品語義設計，人機工程學、設計心理學、消費者行為學，快速表達，民族藝術考察與研究，模型製作，計算機輔助設計rhino，3dsmax，產品設計分析，產品系統設計，設計管理等。
系統掌握工業設計的基礎理論、知識與應用能力，具有應用造型設計原理和法則處理各種產品的造型與色彩、形式與外觀、結構與功能、結構與材料、外形與工藝、產品與人、產品與環境、市場的關系，並將這些關系統一表現在產品的造型設計的基本能力。
同時，我利用課余時間廣泛地涉獵了大量書籍，不但充實了自己，也培養了自己多方面的技能。能為企事業單位、專業設計部門、科研單位從事工業產品造型設計、視覺傳達設計、環境設計和教學、科研工作。大學三年多來,我始終嚴格要求自己,大一參加各種學校社團活動,因此接觸了很多人,懂得了怎樣處理各種人際關系,這點為我在後來的兼職工作中派上了大用場。從競選演講開始一路打拚得以在最後的復試通過名單中出現，大一那會兒的我稚氣和銳氣好像並駕齊驅。經過一年的努力工作，大二很快就被提升為幹事，成為下一屆學弟學妹們的小前輩，同時也更忙了，社團部門的工作和專業課的展開，讓我每天節湊加快，不久漸漸適應了這種快節湊高效率的工作和學習，很充實也很有挑戰性。由於工作表現優秀，大三開學不久被評為優秀幹事，同時也獲得學校綜合測評三等獎學金。大三下學期被推薦參加黨校培訓學習，每周都有閱歷豐富知識淵博的資深教授為我們講課，他們就像我們的長輩一樣慈祥開導式的講課風格深深地觸動了我，讓我思想上提高一個層次，並順利結業成為預備黨員。
明年六月我以飽滿的熱情、一絲不苟的態度迎接新的挑戰，並運用自己所學的知識和技能，為公司的發展和祖國的富強奉獻自己的青春!
後附個人簡歷，最後，再次感謝您對我的關注，並真誠希望我能夠成為貴單位的一員, 為貴單位的繁榮昌盛貢獻自己的綿薄之力。期盼您的迴音!
誠祝貴單位萬事亨通，事業蒸蒸日上!
此致
敬禮!
範文：尊敬的公司領導：
您好！
我叫xxx，現年xx歲，來自遼寧省，是xx學校xx專業xx屆畢業生。今天我是懷著平靜而又激動的心情呈上這份自薦書的。 之所以平靜，我的知識和能力不會讓你們失望，將無愧於您的選擇；之所以激動，我決定以無悔的青春走到你們中間，實現共同的輝煌。在這里，我不能向您出示任何有權威人士的推薦書來為我謀得職業，也拿不出一摞摞的獲獎證書來做為我的籌碼，而只能賃自己十幾年來刻苦學習的結果和吃苦耐勞的本性來做為我的奠基石，如果說我有什麼優點的話，那就是我年輕。
在校期間，我認真學習，勤奮刻苦，努力做好本職工作，在學生會和班級工作中積累了大量的工作經驗，使自己具有良好的身體素質和心理素質。幾年來我努力學習專業知識，從各門課程的基礎知識出發，努力掌握其基本技能技巧，深鑽細研，尋求其內在規律，並取得了良好的成績，獲過二等獎學金在學好專業知識的基礎上，我還自學了電腦方面的一些知識，比如：電腦一般故障的排除、文字處理與排版……
實踐是檢驗真理的唯一標准。所以我利用暑假期間到華宇電器公司實習電路的配線和故障排除，還安裝了三十一中學的語音室的電路等。課余時間我還要到圖書館為同學們服務，在圖書館和閱覽室里我學到了很多各方面的知識。一個人只有把聰明才智應用到實際上工作中去，服務於社會，有利於社會，讓效益和效率來證明自己，才能真正體現自己的自身價值！我堅信，路是一步一步走出來的。只有腳踏實地，努力工作，才能做出更出色的成績！
「器必試而先知其利鈍，馬必騎而後知其良駑。」我深信：只要我找到一個支點，就能撬起整個地球，只要給我一片土壤，我會用年輕的生命雲耕耘，您不僅能看到我的成功，而且能夠收獲整個秋天。這就是我的自信和能力的承諾。
劍鳴厘中，期之以聲。熱切期望我這拳拳寸草心、濃濃赤誠情能與您同呼吸、共命運、同發展、求進步。請各位領導給我一個機會，我會用行動來證明自己。
最後，衷心祝願貴公司事業發達、蒸蒸日上。