酵素如何做好售後服務

A. 如何挑選酵素

選擇生產廠家
選擇酵素時，先要看生產廠家是否正規，一般生產酵素的廠家應為生物科技或生回物醫葯公司答，如果不是這兩種，而是什麼商貿公司、食品公司等等，這樣的公司生產出來的酵素不要選。

選擇銷售商家
選擇銷售商家時，要看是不是生產廠家直銷，這樣的商家更值得信賴。如果不是生產廠家直銷，看有沒有代理銷售資質，看店面是否正規，如果是網店，要看網上是否有代理資質的展示，防止購買到假貨了。

選擇口碑好的

如果周圍有朋友喝酵素，可以先問他們用的哪個品牌的，喝的效果怎麼樣，多問幾個朋友再來選擇。如果你是在網上購買，可以仔細看下網上顧客的評價，選擇評價高的。

選擇配料生態
選擇酵素時，要看一看酵素的配料表，現在市面上有很多酵素是各種化學物質調兌出來的，這樣的酵素小編建議不要選。但有的酵素是純植物、穀物、水果或中草葯調制的生態酵素，這種酵素可以在其中選擇適合自己的。

B. [轉載]酵素怎麼做才算成功了

神奇的酵素 自拙作「有酵素食」一文披載之後，引發國內外讀者廣泛的共鳴，有多位前賢希望能將酵素的製造方法公諸於世，甚至有前賢從國外來電咨詢相關資料，加上本刊編輯組極力鼓勵，一時讓後學深覺有必要盡快著手論述，以饗同好。然而近因聖凡繁忙，夤夜挑燈撰文，掛漏之處在所難免，敬請各方包涵之餘不吝指正。 「酵素」顧名思義，指的就是經過發酵的營養素。借著發酵的方法將蔬菜水果等天然有機農產品，先行讓其完成消化步驟，這樣食用進入腸胃之食物不必再消化，可以直接被身體吸收，如此除了可以減少體內原有酵素的消耗外，更可以減輕身體各器官的負擔。世界上以日本人民最是精於此道，至於我國人民尚處於啟蒙階段有待推廣。因為酵素的商業價值甚高，其釀制方法一直被視為商業機密，所以一瓶六到七百ＣＣ的酵素叫價新台幣一千二百元到兩千元是今天酵素在台灣的行情，有透過多層次傳銷（直銷）法賣出者那就更昂貴了。後學的親家母買了一罐約半公斤的固體酵素，索價三千餘元，而這固體酵則是「黑糖膏」加以精裝的而已。今日將酵素的釀製法公開，只是為了讓各位前賢得到健康，能好修道、好辦道，希望此文不致擋人財路招徠怨尤。其實酵素製法很簡單，很多家庭早就會做了，只是「百姓日用而不知」，不曉得所釀制的食品有這么好的健身功能，反倒花費大把鈔票去買來，認為愈貴的東西愈好。俗話說：「江湖一點訣，講破不值三文錢」，有人喜歡故弄玄虛吊人胃口，將一件簡單的事講得很復雜就是這個意思。 醋是酵素的一種 自古代中國人在釀酒失敗時，誤打誤撞的發現酸化的酒竟然可以做為醒酒用，也可以用來消除疲勞、消腫退火，中葯泡製、烹調、印染和葯解諸癰毒等等。此後；糯米醋、高梁醋也被廣泛的應用在各種水果的浸泡，做為抑制果酸在發酵過程中酒化的天然控制劑。食醋的製造過程較為復雜，市價相當便宜，有意食用者可逕向市坊洽購，惟邇來部分商人喜以化學檸檬酸滲入，以更低價位獲取客戶的青睞，除非有特殊用途，否則宜加註意。另外，患有腸胃道潰瘍的人應避免食用醋類，以防患處受到刺激而出血。如何判定優良的酵素？ 經過發酵的天然果菜、青葯草，因為營養轉化成種類繁多的氨基酸，成為活化人體細胞的元素。將釀得的酵素液體裝入瓶罐內，然後長期置放於冷凍庫內觀察，可以發現不同營養的酵素有不同的反應，其中以桑椹果釀制的酵素能量最為強大，也最為溫和。適合各種體質的人服用。桑椹酵素的液體在冷凍室內不論時間多長久，它都不會完全結晶，拿出冷凍庫外很快的會發現它的流動性如故。長期服食這種酵素一經吸收到血管內，可以清除血栓並在冰天雪地里讓血液正常的循環到末梢神經，如冬天手腳、耳朵等末梢位處容易冰冷的人，桑椹酵素可謂為人間的瓊漿玉液。不論何種酵素其原液甚至經過稀釋的，放置在冷凍室內即使結成冰晶狀，它的結構還是呈松軟狀的，不會像一般液體經冷凍後就變得很堅硬了。不過，經冷凍後沒有呈現與桑椹酵素相同流動性的反應，並非表示它就沒有價值、功用，不同營養的氨基酸還是我們身體的最愛。桑椹酵素的釀製法 桑椹果經釀造成酵素後，其豐富的褪黑激素能淡化或去除皮膚上的斑點，其紅色素更是比中葯何首烏略勝一籌，讓白頭發變黑。因屬性溫和，嬰兒或身罹重疾者皆可食用，不過為求謹慎，此二者宜避免食用經醋浸泡過的酵素。 將成熟的桑椹果，最好先浸泡在純水內，以臭氧機氣泡石處理一小時，經滴瀝乾然後投入米酒內過酒（無臭氧機設備者，清洗後直接投入米酒，投入醋亦可，但醋的效果次佳），此動作旨在將容易含水的桑椹果內部殘水稀釋，避免因含過多水份致遭失敗。 干凈的容器如陶瓮、玻璃瓮等准備妥當。以一斤桑椹果八兩（二比一）二級砂糖之比例，逐層均勻灑在瓮內的桑椹果上，如果有蜂蜜（最好是龍眼蜜）、花粉、蜂王乳、酌量加入更佳，裝滿後封口。置於陰涼通風處，避免在它的旁邊吵架或生氣，最好常播放道歌來取娛活菌群。約莫三個月後可達到充份發酵，完成發酵的糖此時變成寡糖（即單糖），糖尿病患可以食用，不論是喝汁液（可依所好以未經煮沸的凈水稀釋）或直接嚼食發酵過的果肉，不但味道甜美，內中所含的營養足以讓糖尿病患者整天精神奕奕。此酵素對於消水利尿非常有效。明心佛堂有位坤道林姓前賢，原來患有嚴重全身水腫，經食用自製的桑椹酵素三個月後，恢復了健康的身體。以上述比例釀制的桑椹酵素過程不致於酒化，但是如果糖的數量比率太低，則有變成桑椹酒之虞，如此；其功能就有待重新評估了。不喜歡甜度太高又怕釀制過程酒化的人，可以依個人喜好酌量加入清醋，這可抑制酒菌的滋長，不過我們也可以在浸泡醋時提高甜度。 有關於醋的浸泡，其功用我們將於下期月刊再行介紹。我們希望藉此能提供大眾更多有酵素食的方法，俾能協助大眾吃出健康的素食與方法。「酵素」具有很強的解毒功能，除了能夠排除宿便以外，兼具分解積存在血液里的毒素之大用。後學有一次在采擷土生番石榴時，慘遭一群黑蚊子叮攻，事後雙腿腫塊累累奇癢無比，因怕用手抓癢會留下瘡疤，一時無計可施。忽然想起「酵素」或許可以派上用場，於是將檸檬醋和桑椹酵素加以調和約半紙杯，原汁服下不過五分鍾，馬上不再生癢了，經過泡熱水後竟然連累累腫塊也不見了，這是驗證之一。 另外，後學的外甥女前幾天去牙科拔牙齒，大概平日常喝酵素的緣故，麻醉劑必須連打兩針始才奏效，回家後到了午餐時間麻醉葯性遲遲未退，經建議服用紅龍果製造的酵素，同樣不到五分鍾就解掉了麻醉狀態。依此推論，有吸毒習慣的朋友想戒除毒癮，於毒癮發作時可以服食酵素作為解毒劑，效果應該不錯才對，而長期服用則能徹底清除體內殘毒。還有；遭虎頭蜂、毒蛇螫傷的人嚴重的話會陷入昏迷甚至於死亡，萬一來不及送醫或是葯石罔效時，只要一氣尚存，都可以死馬當活馬醫，倒一杯酵素灌救，或許會轉危為安也說不定。很多臨床經驗都是在這種情形下獲得奇跡的，最近後學另外發現服食酵素加上痧毒療法，可以治癒癌症。 後學的大哥今年六十五歲，有抽煙習慣四十餘年，體形干癟常生頭痛，三年前經家父成全開始斷葷茹素同時戒掉煙癮。一年前突然失聲沙啞，起初不以為意，僅只煎熬草葯服用，因遲未改善，在么弟催促下到高雄長庚醫院檢查，經化驗得悉系末期喉癌，必須緊急開刀切除聲帶組織，並且須從喉嚨下部挖洞進食流質食物，更糟糕的是經此折騰並不保證性命就能存活下來，醫生還說如果不開刀的話，最快一個月，最慢兩個月就會因癌細胞擴散而窒息死亡，一時晴天霹靂，舉家陷入愁雲慘霧中。後學得悉消息後獨排眾議極力反對開刀，胞兄最後接受建議，每天喝兩大杯有機新鮮果菜加入酵素拌攪成的精力湯，同時在喉嚨患部施以拔罐，將淤積的腫瘤毒素吸拔出來表層，然後讓酵素去負責清除的工作。就靠這么簡單的方法天天實行，迄今已然經過了五十餘日，病情不但沒有惡化，聲音也發得出來了，而且體重由四十六公斤升高為五十公斤，體形由干癟變紅潤了，臉上的黑斑去掉不少，五十餘日來胞兄除天天上田工作以外，還於幾天前參加六日寶島觀光團，生活起居完全沒有異樣。感謝老天護佑，大哥現在已經清口了，而且會主動想渡人求道。後學殷切希望將來對酵素的功用有新發現的人，能夠盡快與本刊編輯室聯系，俾將各方心得經驗實錄匯編成冊，以利益人群。為何要借重醋釀造酵素？ 古雲：「富人服葯，窮人喝醋」，醋是萬病之葯，特別是對於胃液稀少及消化不良的窮人，便宜的食醋自是最好的葯物了，我們從食醋散發出的氣味覺得會嗆鼻，那嗆鼻的氣體正是來自氨基酸的氨氣。食醋的酸度約為四點五，屬弱酸偏強。而胃液的酸度約為二點五，屬於強酸。人在吃進食物三十分鍾左右開始分泌胃酸進入胃囊。很多有益或有害人體的活菌受到胃酸包圍，會被胃的強酸殺死。只有少數的酵素活菌在胃液里呈假死狀態，等進入小腸弱鹼的環境里才悠然醒來，這些以菠蘿、香蕉、檸檬內的酵素適應力最強。如果將水果浸泡在醋酸里發酵，讓醋酸桿菌去錘鏈其它菌種一段時日，可防止懶菌的產生，將來喝進胃裡就能大大提高存活率，酵素活菌只有在進入小腸甚至進入大腸，才能把牠的功能發揮得淋漓盡致。用醋浸泡水果釀造酵素，除前面所言可以抑制果酸酒化，更重要的是能夠防止其它有害菌的侵襲，確保釀造酵素的成功。醋做為清除宿便的能力甚強，除臭的功力更是頂呱呱，想見識牠除臭的功夫，可以在惡臭不堪的化糞池內倒入足量的食醋，不消多久便教臭味凈盡。因此長期受到胃腔宿便引起的口臭所苦的人，就讓醋浸的酵素來為您舒困吧！ 佐餐酵素－－紅龍醋 早期人們將醋運用在佐餐的沾料，以資為去腥羶味兼消毒化氣，惟單一米醋的色澤與氣味無法普遍讓人接受，為了使大家喜歡用醋做為沾料，一些高級餐廳推出紅龍醋上菜桌頗受歡迎，多沾食紅龍醋可以開胃。對於因參入味精與油炸的菜餚，大快朵頤之後常常會教人口乾舌燥，但是多吃紅龍醋就能解其毒而不會上火了。 做法：火龍果分為兩種，一為白肉的白龍果，一為紅肉稱為紅龍果。取紅龍果剝去外皮，將果肉切成兩半或更細分，投入瓮內約六分滿，然後倒入米醋直到七、八分滿，將瓮口封閉，三個月後果汁會釋出溶入米醋內，發酵過的果肉會懸浮在湯汁上方。米醋成為教人看了食指大動的艷紅湯，倒出所須數量放在玻璃碗內端上餐桌，這是一道人見人愛，而且是色香味俱佳的沾料。（待續） 各種水果醋的做法 各種水果醋的做法與桑椹酵素的做法完全一樣，只不過在釀制過程多了加入食醋而已。因為多加入食醋使得口感變酸，所以糖的使用量必須隨著增加，至於加入的數量多寡可因個人嗜甜習性不同而有加減，一般是視食醋加入的數量而定，以溶解後不超逾飽和度為宜，如果超過飽和點就會發生未溶解的糖，雖加以攪拌，仍呈有沉澱現象。假使加入的甜度不足，則會因太酸而影響飲用的食慾，另外成品加入水稀釋後甜度與酸度都會變淡，注重口味的人宜斟酌自己的需求。釀得的酵素不論曾加入食醋與否，一但加水稀釋過，就必須冰藏於低溫下，否則很容易變質。 有些水果須要加醋才不會酒化，有些水果只要糖量夠即使不加醋也不會變酒化，例如：紅龍果、木瓜、桑椹、草莓、柑桔、檸檬．．．．．．等等。如果沒有把握的話，可以在發酵的一個月內，偶而打開釀罐口聞聞看，如果僅是輕微酒氣則無妨，若是酒氣重了，這時再加入食醋也不為遲，加入量視酒氣味輕重而定，以足夠平衡抑制為原則。不加食醋浸泡的酵素，適合腸胃潰瘍的人或體質虛弱的人飲用。那些水果可製造酵素？ 所有未經煮熟的水果都可以製作酵素，一切的酵素也都以糖為營養基，讓活菌在糖的培育下繁殖滋生，產生生物化學的作用，得到人體所需的營養素，是我們的目的。故取材時最好是多元化，水果的味道以濃厚為佳，例如；番石榴以土種土生的氣味較諸改良過的品種為優。龍眼、荔枝、菠蘿、香蕉、蘋果、酸梅、李子、葡萄、香瓜、南瓜、蕃茄、地瓜、紅蘿卜、牛蒡．．．．．．等等都是非常好的原料。以上這些果菜可以合在一齊釀制，也可以分別釀制。不過為了方便管理最好還是分開釀制，等釀成了，再將各種果液依所好調理成色、香、味俱佳的綜合酵素。綜合酵素的好處是避免活菌中因缺乏競爭，而產生懶菌，競爭激烈下的酵母菌活力大於缺少競爭的懶菌，自然喝進肚子里以後的效果會有不同能量，不過，經綜合過的汁液變化很多，最好置於低溫中，這個要點是必須加以注意的。有些水果加入食醋浸泡，經過一段時間以後會產生一層網膜，如菠蘿醋、荔枝醋等，這是正常現象，不要誤以為是製作失敗了。配料的處置 發酵的過程如果添加一些配料，除了可以迎合自己的口味，還可以增加營養價值。例如牛蒡醋的發酵，大約牛蒡八斤、糖六斤、醋七千ｃｃ，這時加入紅棗半斤、枸杞四兩、蜂蜜三斤、麥芽糖一斤，則其風味、營養能量必然與不加入配料迥異，另外蜂膠、花粉、蜂王乳等等，雖然價格昂貴，但能添加一點點總比看病吃葯來得省錢。但是有一點要提醒大家，所有添加物皆不宜以化學香料為之，並且要以有機材料為優，像紅棗，在市場上就有抽精過的產品混珠，這種糟粕非但沒有營養，甚至於會因為它的加入而讓整瓮酵素失敗。 果肉的大用 看了本文的介紹，相信您已經躍躍欲試了，當您如法泡製大量各種水果酵素後，您將會發現香醇可口的汁液很受歡迎，可是留下的果肉怎麼辦呢？沒問題！這些經過發酵的果肉富有多元氨基酸、消化脢，料理得宜的話，可以成為一道老少咸宜的甜點，患有貪食症無法自我控制的人，長期為便泌所苦的人，營養不良、貧血的人，容易疲勞或精神不振的人，常眼花撩亂視線不清的人，諸如汁液的功能它一個也不缺，它更因纖維質的作用而另具功效。 製作方法是：將發酵過的水果肉以自己喜歡的口味，混合多種原料，如紅龍果，木瓜、葡萄、桑椹、草莓等漿果類，加入梅子、楊桃、檸檬、柑桔、牛蒡、紅蘿卜，荔枝、龍眼等，幾凡發酵過的水果都可綜合加入。請先均勻一下，然後放入打果汁用的料理機，添加適量酵素原汁或ＲＯ水（以易於翻轉攪碎為原則），由低速而高速直到成為膏糊狀為止，這時可嘗看看滋味如何，太酸的話可酌量加入蜂蜜調和。總之，一切以自己喜好為宜。這樣很快的一道令人望之食指大動，聞之垂涎三尺的綜合酵素果醬就大功告成了！將酵素果醬分置容器內，放在冷凍室里，時間再久也會松軟如故，是一道色香味具佳上等的冰淇淋，也是盛暑期間補充體力兼消暑的良方。加水攪拌的酵素果醬經冷凍後，一定要放入低溫或冷凍室內，它的成品吃起來沙沙的較像冰淇淋。加入蜂蜜的酵素果醬，糖尿病友想吃的話，須置於常溫里若干時日，讓蜂蜜發酵分解成寡糖才好，放置常溫的酵素果醬，因處於繼續發酵狀態，所以不可裝得太滿，否則會因此溢出容器外，甚至產生容器的破裂。 用此方法製作酵素果醬，如遇有堅硬的果核，像梅子核、李子核等，因果核有豐富的礦物質，可將之磨粉碎後一並製造，倘設備不足，只好剝取果肉而棄之矣！ 果肉除了可做成果醬，也可以經由急速冷凍技術乾涸化，再研成粉末狀，更可進一步製成膠囊，這樣有方便儲存與攜帶的好處，只是它的設備昂貴無法普及，業者通常是委託制葯廠或食品加工廠代工。就自家食用而言，製成酵素果醬最為易行，在早點時塗於土司麵包上，或伴飯亦可，讓我們的早餐充滿有機營養。 如果您發現酵素有新的療效、製法，或您有不清楚的地方，歡迎您直接來電咨詢，筆者當秉誠相告。

C. 日本第一酵素如何使用

酵素的作用以復及功效，促進制代謝、減肥消脂

酵素超過三百天發酵，無塵車間發酵才是好的。

減輕體重由於代謝不良，吃進身體里的食品不消化而累積成了脂肪，，酵素消除掉過剩脂肪。

排毒通便，

吃酵素協助加強身體的排毒功能，能促使多餘的毒素被排出體外，達到潤腸通便、排毒的成效。

祛斑美顏

女性常服酵素可以起到美容養顏的成效。能夠干凈腸道，增加無害菌，改良便秘，掃除毒素，從而下皮膚變更光滑細致

D. 如何做玫瑰酵素

人生只要掌握五個復「秘訣」制，便會快樂多了：多點付出，少些要求，釋放憎恨，避免憂慮，活得簡單。積極的快樂需要培養。以五條「秘訣」而論，要做到多些付出，就必須有體力、智力和拼搏的能力；少提要求，必須學會理解；釋放憎恨，必須學會寬容；避免憂慮，必須有自製力；簡單生活，必須有「放下」的能力。當得到的東西和願望相左時，要理解他人並從自身找原因。海納百川，有容乃大，有能力寬容別人的人是心胸開闊的人、快樂的人；而憂慮是放縱的結果，是嗜欲的寄生蟲，沒有自製力的人，自由離他最遠。

E. 酵素是如何的美容護膚

酵素對人體的作用：

1、 血液凈化作用： 酵素能分解、排泄血液中的廢物和炎症所產生的毒素，避克造成血液循環不良，引起腰酸背痛、倦怠無力、食慾不振等一切似病非病的不舒服症狀;同時可以降低血脂、血粘，從根本上改善心腦血管的生理機能，有效預防和改善「三高症」。

2、 細胞賦活作用： 酵素的存在,讓人體細胞變得更加活躍,新陳代謝明顯加快，而人體也能通過自身的細胞賦活作用治癒疾病，與葯品厈抑病痛(症狀)的方式治療疾病是截然不同的。

3、 分解、排毒作用： 如果沒有酵素的存在，人要消化一頓午餐大概需要五十年的時間，可見酵素在幫助人體消化、吸收營養素的過程中是必不可少的。酵素還可以幫助組織細胞分解、代謝(排除)體內殘留的二氧化碳、廢物、細菌毒素等代謝廢物，使身體保持正常狀態。

4、 抗炎症作用： 當組織細胞局部受損，感染病原菌引起發炎時,酵素能運來大量的白血球，給予組織細胞治療傷口的力量。酵素還可以刺激克疫細胞的分裂、增殖，產生更多的抗體，使克疫功能逐漸恢復到動態的平衡，從而提高人體克疫力，達到進離疾病、保持健康的目的。

5、 維持體液的酸鹼平衡： 正常人的體液呈弱鹼性(PH7.35—7.45)，pH值在7.35以下的，就是酸性體質。酸性體質直接導致細胞功能變弱，新陳代謝減慢，廢物不昐排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大，所以「酸性體質」者很容昐感染疾病。定期服用酵素可以維持體液的酸鹼平衡，保持腸內細菌均衡，加強人體對病原菌的抵抗力，從而有效預防癌症。

可見，酵素對人體的作用有多大，所以，提醒中老年人，平時多食物酵素，有利於健康。

F. 酵素怎麼做呢

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首先把刀、菜板和罐子都用開水燙過消毒.
之後把買來的水果清洗打皮去核後切塊備用.

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按比例 紅糖（或蜂蜜） : 水果 : 水=1 : 3 : 10
把水和紅糖（或蜂蜜）加入到罐子攪拌後再放水果，之後將蓋子擰緊。
註：容器要留下一定的空間給它發酵（1/4~1/3最好）。

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發酵的第一個月要每天要搖搖罐子並打開蓋子，讓氣體流出。如果覺得麻煩同學的可以用樂扣呼吸罐它可以自己排氣。
註：正在發酵的酵素可放在任何室內的空間，但不要放在冷氣房內及暴曬在陽光下。

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最後經過至少6個月發酵，我們的食用水果酵素就做成了。
只要把罐子里的液體過濾倒進另外一個瓶子里就可以了
如何測試自己做的酵素是好或壞? 1. ph平均低於4。 2. 酵素會散發出很香的氣味。

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水果酵素的用法: 1. 每天在飯前喝10cc酵素，加入200cc的水。 2. 在緊急情況時，如發生意外或是身體不舒服可以直接喝純的酵素，能喝多少就多少以讓細胞復原。 3. 如果是身體很虛弱或是患有嚴重疾病，每次只能一滴的酵素加入200cc的水給病人喝。同時要每分鍾給病人滴果菜汁和咸性水。 4. 小孩的份量也是一滴酵素加入200cc的水。 5. 每天喝酵素會有反效果嗎? 它不會有任何反效果，反而會更健康，年輕，漂亮，長壽。 6. 每次煮菜時，在調味時加入一匙的酵素以提取菜的精華，它可取代味精，同時酵素可以分解色素、農葯及人工調味等化學物。 7. 每次喝果菜汁和咸性水時可加入一茶匙的酵素。

G. 怎麼樣能做出調理內分泌失調的酵素

不知道的，我是月經量少，內分泌失調，醫生讓我檢查六項內分泌，檢查後查出孕酮低，我吃阿膠黃精丸把月經調到正常了。

H. 如何獲取酵素

I. 如何辨別自己做的酵素的好與壞

成功的酵素從顏色、氣味、PH指標三方面表現，湯色相對澄清，透亮，桔黃色多，但也不一版定，如果用權西瓜就會有粉色，藍霉就會紫色，但重要的是是否澄清，透亮；氣味稍酸味，無臭氣和其它異味，時間越長，越重些；用廣泛PH試紙測試，3-4是正常，可以的，如果時間長些就會是2，也沒問題，飲用時也要兌水的。

J. 如何分時間段補充酵素，喝酵素的正確方法

📢📢酵素如何喝
如果體制非常好，可以多喝會對身體更好。而體質比較弱的人就內要少喝，如果喝酵素容有嚴重的腹瀉，嘔吐等症狀，就要慢慢減量，直到舒適。
同時喝酵素最開始有可能使身體狀態更差，但這是正常的，是喝酵素的正常的反應，是很正常的現象，所以大家也不要著急。

💝酵素服用方法
1.養生保健：早晨空腹喝
2.排毒養顏：睡前半小時喝
3.減肥瘦身：必須餐前喝，一定不能餐後
4.促進消化：餐前喝
5.運動燃脂：運動前喝
6.解酒保肝：飯前酒後喝
7.易感冒人群：早晨喝
8.易疲勞人群：下午三點補充

🌸喝完酵素的反應
1.拉肚子：說明腸道有害細菌多，濕氣大，脾胃不好
2.正常的松軟
3.放屁多：腸道缺氧
4.肚子脹：體內濁氣多
5.不排便：腸道益生菌少，腸干，喝完酵素要多喝水