怎麼預防水泡

⑴ 怎樣預防水泡的生長

估計是足癬
足癬是指發生在趾掌面的黴菌性皮膚病。
發病原因是由於表皮鮮菌、毛癬菌或足趾毛癬菌侵犯趾。紅色毛癬菌抵抗力強，不易控制，與衛氣津液博結。聚而不散，導致皮膚乾燥濕潤所致。足癬是引角質層厚、皮脂缺乏、汗腺豐富、出汗較多、足部潮濕，利於黴菌生長繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、腳盆、毛巾時也易相互感染。
足癬的臨床表現（1）分水皰性：多發生在夏季，症狀是趾間、足緣、足底出現米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分布，庖壁較厚，內容清徹，不易破裂。數日後乾燥脫屑，相互融合形成多房性水皰，撕去庖壁，可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。（2）糜爛性：表現為局部表皮角質層浸軟發白。由於走動時不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面；嚴重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發於3.4.5趾縫間。常見於多漢者。（3）鱗屑角化型：症狀是足底、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點狀，反復脫落。冬季趾縫間皮膚發生裂隙，夏季產生水皰，有痛感。常因搔抓引起繼發性感染，並發膿包瘡、淋巴管炎、淋巴結炎、蜂窩組織炎、丹毒、敗血症等疾患。
民間治癒本病的絕招有：
1：治腳癬
處方：鮮雞蛋一個，第二次掏米水1000毫升。
用法：掏米水洗換腳10分鍾，將蛋殼內薄膜取下，貼敷患處。
療效：保留1---2小時。日一次。
2：治腳癬：
處方：烏梅100克，白芨、苦楝皮、蒼術、黃柏、苦參各20克，丁香、吳茱萸各15克，烏頭、冰片各10克
用法：先煎烏頭、白芨、次加烏梅、苦參、1小時候再加丁香、吳茱萸。濃煎後加75％酒精200毫升，去渣取液，加冰片混勻，用棉球沾葯塗搽患腳，日2次
療效：用葯1劑，有效率達94.5％

⑵ 打籃球時如何避免磨出水泡

不要輕易弄破或剪破，如這樣處理受傷的嫩傷口會很疼嚴重的還會發炎呢。部隊長途行軍時，腳會經常磨出血泡、水泡。具體的處理方法是：備一小瓶醫用酒精，在酒精里泡一根穿好頭發絲的縫衣針。腳磨出泡時，把穿有頭發絲的針拿出來，穿透水（血）泡，把頭發的一頭留的泡的一邊，針穿透泡後把頭發的另一頭留的泡的另一邊，然後把頭發兩頭拿起來，系成一個結，這樣泡里的（血）水就會順著頭發絲流出來而泡不破，如不用頭發絲就要用粗一點的針，但也要消毒，否則針太細了，扎過的泡雖然水流出來了，但後來流出來的水還會積成水泡。我們年輕時長途野營腳磨出血泡也是這樣處理的。現在還在創口貼，把泡穿透後還可用創口貼消炎。你不妨試一下這種方法，效果真的很不錯。

⑶ 怎樣預防徒步時腳打出水泡呢

我有過一萬公里的徒步記錄，除了穿用進口鞋襪外從來沒有對腳做過其他防護，所以只能談談打了泡怎麼辦。第一，第二天一下地腳會很疼，不要管他，走上十幾分鍾就不痛了。走運的話水泡自己會變成膙子。第二，磨破了上紫葯水。第三，在南方會感染，上雲南白葯。總之，就象游泳要喝水一樣，正真徒步不打泡是不可能的，不過這只是一個過程，後來我最快15小時走了90公里腳也不打泡了。另外，聽說可用酒精泡上幾段馬尾帶上，必要時穿水泡引流，我自己沒用過。

⑷ 怎麼樣能徹底的根治，要怎樣預防.手上有小水泡

很多人一到夏天雙手就起水皰、瘙癢、脫皮，用各種方法治療，總也去不了根，每年都犯，為此煩惱不已。這種現象比較多見，醫學上稱此為汗皰疹。其病因至今尚未完全清楚，多數人認為系非特異性皮膚濕疹樣反應，與個人體質、植物神經功能紊亂、精神

⑸ 怎麼預防口腔周圍水泡發生

是單純性皰疹

建議發作時阿昔洛韋外塗即可

平時注意鍛煉身體,多吃水果多注意休息

⑹ 水泡怎麼處理

水泡處理方法如下：

1、如果水泡長在不會阻礙你的日常行動的，你可以選擇不要理它，讓水泡慢慢消退。

2、如果長在其它的地方，首先要用清水洗干凈水泡，注意不要用不幹凈的手去觸摸它。然後拿火燒過之後的針，慢慢地刺穿水泡。把濃液弄乾凈，再擦上消炎葯，拿一塊干凈的棉紗輕輕地包紮。

3、用白醋來抹在水泡上，也會很快消炎的。

4、在剛剛出現水泡的時候，可以把醬油塗到水泡上。

5、把牙膏塗到水泡上，也可以消炎。

6、可以用酒精來擦水泡，也可以塗上碘酒。

7、多吃一些清熱解毒，比較清淡的食物，讓水泡更快好起來，如苦瓜、芹菜、蘿卜和青菜等。

注意：一旦出現水泡，除非迫不得已，千萬不要弄破水泡，否則會非常痛苦的;平時買鞋一定要買合腳的。

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去除手上水泡

首先，必須要把營養調好，營養必須要均衡，一般手上會長這種小水泡，都是因為營養不均衡，抵抗力比較低才導致的。尤其是在夏天，天氣非常炎熱，必須要多吃一些蔬菜水果來起到清熱降溫的作用。當然在吃飯的時候也可以多吃一些青菜，素菜，在炎熱的天氣大魚大肉的吃不利於給體內降火。

然後，做好清潔工作。之所以會長水泡，還有一部分原因就是個人的局部衛生沒有做好，這些細菌，真菌有了生長的環境，所以這些水泡就產生了。如果已經長了小水泡了，最好可以用醋洗手，醋是有非常強大的消毒功能的，也不需要每天都用醋洗，不過至少一周洗兩次左右。

最後，其實也是可以去尋求醫生的建議，然後選擇一些可以用於緩解水泡帶來的瘙癢症狀的葯物塗抹在患處。這種方法見效會相對來說快一點，但是一定要在專業醫師的指導下進行，選擇適合自己的葯品。

如果發現自己的手上長了一些小水泡也不要過於緊張，這不是什麼大問題，是可以治好的。另外，如果很癢也一定要控制住自己，千萬不要用力去抓撓患處，因為會越撓越癢的，而且一旦把傷口撓破了，裡面的水就會流出來，這樣就更容易感染到其他部位。

不過如果實在太癢了還是可以抓一塊涼毛巾在手上，這樣可以緩解一下瘙癢的感覺。還有已經長了小水泡的人，千萬不要和別人共用洗手洗腳的用具，避免交叉感染。平常盡量保持手部乾燥，勤洗手，注意自己的個人衛生。

⑺ 怎樣預防起水泡

具體措施：
1、不要以為將水泡刺破，水泡里液體流出來，水泡就好了。相反，應當盡量保持水泡完整，讓水泡內液體自行吸收，水泡表皮自行乾枯、結痂、脫落為好。
2、水泡是因為鞋子太緊或穿的是新鞋，被鞋邊磨起了水泡，就應在患處用紗布墊保護好水泡，並換上合適鞋襪。
3、萬一水泡在下層皮膚還沒有再生好之前，就被弄破了，應當馬上對患處加以清潔、消毒，並且用干凈的紗布包紮好。
4、如果水泡產生是因為燒傷或燙傷形成，或是水泡較大，應去醫院請醫生進行處理。
5、如果水泡周圍皮膚出現了紅腫或水泡變成膿性，說明水泡處的皮膚已經發生感染，應當馬上去醫院醫治。

⑻ 徒步常識一：如何處理水泡如何防止水泡

當水泡大的時候，挑了就成的： 1：用針把水泡刺破，（刺破口占水泡直徑長度的1/3~1/2劃開）把水擠排出來。 2：水基本擠排出來後，皮不要挑開或剪去，用創可帖帖好。 3：回家後視自己的情況2天或以後再剪去脫掉的皮,以免新皮再受傷。 辦法1。鞋底首先要厚，然後鞋墊不妨多墊一兩個，襪子穿兩雙，這樣的目的就是減少腳底的沖擊，預防水泡和長時間行走所帶來的疼痛。 辦法2：在水泡還即將產生之前，加一雙襪子，換一雙鞋，讓腳的不同部位用力，可以有效的防止水泡的產生。 重點提示：在水泡還未產生（即將產生）之前，對水泡做預防處理，可以事半功倍的減輕你的痛苦。 其實水皰是因為你的腳與鞋子的摩擦產生大量熱量後身體為避免局部燙傷而做出的保護性反應,所以提醒大家如果你發現你的腳底已經溫度比較高了就建議你停下來讓腳底透透氣降降溫,另外,保持鞋襪的乾爽性也是非常重要的,還有就是建議你穿的鞋襪透氣性能一定要好喲,這樣可以幫忙降溫!

⑼ 怎麼防止腳上磨出泡

1、勤洗腳、鞋以及襪子

腳部是用來行走的，每日的運動量越大，腳部承受的就越多，出於保護腳部的原因，大多數人會穿鞋襪，自然而然的腳部就處在了一個密閉的環境中，腳部的汗腺是其他部位的2-4倍。

面對這種情況，就要勤洗腳、鞋以及襪子，這些都是容易滯留汗漬的地方，需要及時的清理，來保證腳部處於一個乾燥、健康、衛生的環境中。

2、鞋子要合適

生活中難免買到不合腳的鞋子，但不是每一次都會退貨，所以有時候就將就著穿了，但是當長時間穿著不合適的鞋子走路時，會給腳帶來一些麻煩，比如說水泡，鞋不合腳，勢必會造成不必要的摩擦，在連續不斷的摩擦中，會產生腳部水泡。

這就要求選鞋的時候要格外謹慎，認真挑選屬於自己尺碼的鞋子，一般以穿入後能塞下一根手指為佳，如果是偏運動內的鞋子，比如登山鞋、球鞋之類的，要適當緊一些。在挑選鞋子質地的時候，要注重外硬里軟，足底要有一定的坡度，能給足弓足夠的支撐。

3、運動量要適中

很多人喜歡逛街，有時候一高興玩的有點久，回家發現腳上起了個大水泡，這是因為我們長時間的走動讓腳上局部的細胞受損，就會形成水泡。

運動對身體是一件很受益的事情，但是一定要注意運動量的掌控，過量運動同樣會對身體造成危害。如果走路較多的話，要換上一雙質地柔軟的襪子，這樣能減少摩擦，避免腳部受到傷害。

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水泡的成因

水泡的成因主要是擠壓、摩擦與潮濕、相對的高溫。運動中因出汗而潮濕的足底摩擦力增大，最容易引起水泡。反之，乾燥的皮膚摩擦力較小，產生皮膚裂開的作用力也較小。另外，雖然水泡不是一種高溫引起的燙傷，但如果皮膚溫度增高，產生水泡的速度就會加快。

水泡的產生可分為兩個階段。第一階段是在表皮的中上層出現裂縫，造成局部細胞壞死。第二階段是組織液進入表皮夾層裂縫產生水泡。水泡內充滿的清徹液體組成跟血清有點相似，但鈣離子、白蛋白及某些免疫球蛋白的成份不同，這表明是主動性的輸送或選擇性滲透的結果。