A. 上海专业盒饭外卖有那些
安达工贸快餐厅
地址：上海市浦东新区浦东浦建路28号 邮编：200127 电话号码：58391064
安佐快餐（上海）有限公司
生产快餐食品，销售自产产品，并提供相关的技术咨询和服务（涉及许可经营的凭许可证经营）
地址：上海市浦东新区老杨高路2389号1幢、2幢、4幢 邮编：200135 电话号码：68751513
道堂路饮食店
地址：上海市浦东新区道堂路09号 邮编：200135 电话号码：58710909
东啸船务工程公司食府
地址：上海市浦东新区浦东大道2501号 邮编：200135 电话号码：58519898
峨山饮食店
地址：上海市浦东新区南泉路1211弄1号甲 邮编：200127 电话号码：
福记联合（上海）餐饮有限公司
餐饮，快餐（含外送）及餐厅内烟，酒零售。餐饮管理（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区东方路800号（宝安大厦）一至三层 邮编：200122 电话号码：68764067
高行联帮行健快餐服务社
快餐盒饭
地址：上海市顾高路385号 邮编：201208 电话号码：58656618
广玉兰餐饮经营开发公司文莱阁菜馆
地址：上海市浦东新区浦东大道1593号 邮编：200135 电话号码：58855278
海蓝士实业公司海工酒家
地址：上海市浦东新区浦东大道2251号 邮编：200135 电话号码：58511788
好特奇食品(上海)有限公司
地址：上海市上海浦东新区张杨路501号 邮编：200052 电话号码：62829968
镜苑村酒家
地址：上海市浦东新区浦东德州路379号 邮编：200126 电话号码：
崂山西路1号(荣华鸡浦东分店)
地址：上海市浦东新区崂山西路1号 邮编：200120 电话号码：58842810
联帮大家福快餐服务社
快餐、盒饭
地址：上海市云山路1230号4＃－5＃ 邮编：200135 电话号码：50754641
联帮高东卡桑快餐服务社
盒饭、快餐
地址：上海市高东镇竞赛村赵家桥3号 邮编：201208 电话号码：68482468
联帮高东老福楼快餐服务社
盒饭、快餐
地址：上海市高东镇金光村奚家行南65号 邮编：201208 电话号码：68484549
联帮高桥德记餐饮服务社
快餐，干点，湿点。
地址：上海浦东高桥义王路38号 邮编：200137 电话号码：50409436
联帮高桥民益餐饮服务社
快餐、餐饮、小吃
地址：上海市高桥镇砖桥街2号 邮编：200137 电话号码：58611387
联帮高行东畅绿色营养快餐服务社
盒饭、快餐配送
地址：上海市杨高北路3380号 邮编：201208 电话号码：58651813
联帮高行东盈快餐服务社
快餐盒饭
地址：上海市航津路1000号 邮编：200137 电话号码：50406329
联帮金桥日方快餐服务社
快餐，盒饭，饭菜。
地址：上海市金沪路1218号 邮编：201206 电话号码：58989220
联帮金杨森林快餐服务社
快餐、盒饭
地址：上海市杨高中路750号 邮编：201206 电话号码：50711542
联帮梅园君悦餐饮服务社
快餐、湿点
地址：上海市张杨路579号B2层 邮编：200120 电话号码：58354441
联帮梅园紫云阁餐饮服务社
快餐，点心，小吃。
地址：上海市乳山路233号 邮编：200120 电话号码：58301522
联帮南码头俊华快餐服务社
快餐、盒饭。
地址：上海市东方路3521号 邮编：200125 电话号码：58732678
联帮浦兴弘杨快餐服务社
快餐
地址：上海市巨峰路90弄88号 邮编：201206 电话号码：50315419
联帮全洲快餐服务社
快餐
地址：上海市昌邑路101号 邮编：200120 电话号码：68874966
联帮申佳快餐服务社
快餐、盒饭配送
地址：上海市浦东大道2311号 邮编：200135 电话号码：58517517
联帮欣亚餐饮服务社
快餐、饮食
地址：上海市杨高北路889号 邮编：201208 电话号码：58681474
联帮张江锦龙快餐服务社
快餐
地址：上海市郭守敬路498号 邮编：201203 电话号码：38954510-
联帮张江上可快餐服务社
桶饭加工
地址：上海市张江路493号 邮编：201200 电话号码：58555799
绿野长青店
地址：上海市浦东新区长青路118号 邮编：200126 电话号码：
梅隆实业公司隆山速食店
地址：上海市浦东新区福山路101弄17号 邮编：200120 电话号码：58310293
浦东高桥镇华亭饭店
地址：上海市浦东新区浦东高桥海高路989号 邮编：200137 电话号码：58691420
浦东新区超发乳制品经营部
地址：上海市浦东新区高桥镇学前街41-43号 邮编：200137 电话号码：58689294
浦东新区川沙镇风味海鲜楼
地址：上海市浦东新区川沙镇新川路300号 邮编：201200 电话号码：58982257
浦东新区川沙镇风味海鲜楼(本部)
地址：上海市浦东新区川沙镇新川路300号 邮编：201200 电话号码：58982257
浦东新区川沙镇市政工程经营部天天快餐
地址：上海市浦东新区川沙镇川环西路新源路口 邮编：201200 电话号码：58982264
浦东新区高桥宏达食品有限公司点心部
地址：上海市浦东新区浦东高桥西街96号 邮编：200137 电话号码：00000000
浦东新区好来来饮食店
地址：上海市浦东新区黄楼镇栏学路14弄1号 邮编：201205 电话号码：58943370
浦东新区黄楼迎春馆
地址：上海市浦东新区黄楼镇 邮编：201205 电话号码：58941196
浦东新区黄楼迎春馆(本部)
地址：上海市浦东新区黄楼镇 邮编：201205 电话号码：58941196
浦东新区信运快餐厅
地址：上海市浦东新区川沙镇川环西中路450号 邮编：201200 电话号码：12722317
浦东新区兴鑫快餐厅
地址：上海市浦东新区张桥镇季乐缪家湾210号 邮编：201206 电话号码：58990429
浦东新区星华菜馆
地址：上海市浦东新区川沙镇西市街56号 邮编：201200 电话号码：
浦东新区志诚实业公司卫星小吃部
地址：上海市浦东新区川沙镇川黄路96号 邮编：201200 电话号码：58981479
荣华鸡浦东崂山店
地址：上海市浦东新区浦东大道122号 邮编：200120 电话号码：58823412
上海八佰伴电力饮食有限公司
地址：上海市浦东新区张杨路501号九楼 邮编：200120 电话号码：58306309
上海宝华苑酒店
地址：上海市浦东新区浦东龙东路三八河桥西首 邮编：201204 电话号码：58912671
上海北祺加州牛肉面大王有限公司
地址：上海市浦东新区张杨路579号 邮编：200120 电话号码：58315604
上海彼得堡快餐公司
地址：上海市浦东新区东方路811号 邮编：200122 电话号码：58789675
上海必胜客有限公司八佰伴餐厅
中西饮食服务、酒零售及销售相关促销小礼品（涉及许可经营的凭许可证经营）
地址：上海市浦东新区张扬路501号一层 邮编：200120 电话号码：58302850
上海必胜客有限公司金桥餐厅
中西饮食服务，酒零售及销售相关促销小礼品（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区碧云路555号1、2层 邮编：201206 电话号码：58546725
上海必胜客有限公司金桥餐厅
中西饮食服务，酒零售及销售相关促销小礼品（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区碧云路555号1、2层 邮编：201206 电话号码：58546725
上海必胜客有限公司正大餐厅
中西饮食服务、酒零售及销售相关促销小礼品（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区陆家嘴西路168号五楼26号商铺 邮编：200120 电话号码：50471080
上海诚意餐饮管理有限公司
盒饭生产（凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区崮山路762号 邮编：200135 电话号码：50332052
上海川沙欣欣商场
地址：上海市浦东新区蔡路镇塘东街3号 邮编：201201 电话号码：58981810
上海赐禧餐饮有限公司
饮料、瓶酒、西式快餐。（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区松林路111号104室 邮编：200120 电话号码：58317799
上海达美诺餐饮有限公司
西式快餐，饮料、酒零售（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区潍坊路198号 邮编：200122 电话号码：68670663
上海达美诺餐饮有限公司
西式快餐，饮料、酒，饭菜（不含外送），干点，湿点零售（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区潍坊路198号 邮编：200122 电话号码：68670663
上海大世界快餐厅(东号)
地址：上海市浦东新区浦东张桥镇永宁路114号 邮编：201206 电话号码：58992542
上海大世界新事业食品厂
地址：上海市浦东新区上钢二村13号 邮编：200126 电话号码：58839180
上海德轩食品有限公司
地址：上海市浦东新区张杨路501号 邮编：200120 电话号码：58310097
上海鼎新快餐公司
地址：上海市浦东新区乐安镇32号 邮编：201203 电话号码：58570629
上海东方小吃王国快餐公司雅叙居羊肉馆
地址：上海市浦东新区浦东南路867号 邮编：200120 电话号码：58823187
上海东崎缘餐饮总汇
地址：上海市浦东新区浦东南路4407号 邮编：200126 电话号码：58457711
上海光阳贸易有限公司快餐配送分公司
外送桶饭。
地址：上海市浦东新区高行南镇西街21号 邮编：201208 电话号码：58659783
上海广玉兰餐饮经营开发公司广玉兰鸡味馆
地址：上海市浦东新区金桥路214号 邮编：200135 电话号码：58713123
上海贵花田餐饮有限公司浦东分公司
快餐，日本料理餐饮（含饮料、酒类）音乐餐厅（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区张杨路188号2层 邮编：200120 电话号码：58768923
上海海西餐饮服务有限公司
外送桶饭（凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区金高路211号 邮编：201208 电话号码：58654823
上海海苑快餐厅
地址：上海市浦东新区浦东南路2058号 邮编：200127 电话号码：58810276
上海恒源化工进出口有限公司
自营和代理各类商品和技术的进出口，但国家限定公司经营或禁止进出口的商品和技术除外。
地址：上海市浦东新区机场镇施新路2300号 邮编：201202 电话号码：58528609
上海恒则成快餐有限公司
生产：盒饭，饮食：饭菜（含外送）（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区高东镇上游村三队东薛家宅19号 邮编：201208 电话号码：68480742
上海华滨快餐店
地址：上海市浦东新区浦东大道691弄28号 邮编：200135 电话号码：58855588
上海华时餐公司
地址：上海市浦东新区高南行南路420号 邮编：200137 电话号码：58610556
上海华实食品综合经营部
地址：上海市浦东新区西营路111号 邮编：200126 电话号码：58459127
上海嘉翎盐水鸭店
地址：上海市浦东新区东三里桥11号 邮编：200125 电话号码：58810900
上海金匙酒家
地址：上海市浦东新区浦东南路2230号 邮编：200127 电话号码：58891145
上海经洋劝业发展总公司锦东食堂
地址：上海市浦东新区浦东栖山路50-52号 邮编：200135 电话号码：58511878
上海精英行政俱乐部有限公司
地址：上海市浦东新区浦东新金桥路1188号 邮编：201206 电话号码：58990011
上海靖枫莱餐饮有限公司
盒饭（凭许可证经营）。
地址：上海市浦东高桥镇西新村草镇350号A幢 邮编：200137 电话号码：58644087
上海君川经贸有限公司
地址：上海市浦东新区川沙镇川环西路523号 邮编：201200 电话号码：58983595
上海凯亚威宏餐饮有限公司
生产：外送桶饭。（凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区金桥路2346号底层 邮编：201206 电话号码：50319390
上海珂蕾尔餐饮管理有限公司
盒饭销售，餐饮管理咨询，百货，其它食品（除烟酒）的销售
地址：上海市峨山路613号1号楼1楼 邮编：200127 电话号码：68734333
上海可的公司兰村店
地址：上海市浦东新区浦东兰村路482号 邮编：200127 电话号码：58751618
上海肯德基有限公司高桥餐厅
生产肯德基快餐，食品，冷热饮料，啤酒及相关促销小礼品，出口加工的肉鸡，销售自产产品（涉及许可经营的凭许可证）。
地址：上海市浦东新区高桥镇大同路409号 邮编：200137 电话号码：68660756
上海肯德基有限公司华夏餐厅
生产肯德基快餐、食品、冷热饮料、啤酒及相关促销小礼品，出口加工的肉鸡，销售自产产品（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区华夏东路1900号 邮编：201200 电话号码：50920026
上海肯德基有限公司金高店
生产肯德基快餐、食品、冷热饮料，啤酒及相关促销小礼品，出口加工的肉鸡，销售自产产品（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区杨高北路1256号 邮编：200137 电话号码：38980052
上海肯德基有限公司浦东磁浮餐厅
生产肯德基快餐、食品、冷热饮料、啤酒及相关促销小礼品，出口加工的肉鸡，销售自产产品（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东国际机场轨道交通车站第二层A01号 邮编：201202 电话号码：68852679
上海肯德基有限公司浦南餐厅
地址：上海市浦东新区浦东南路800号 邮编：200120 电话号码：58820731
上海肯德基有限公司乳山店
生产肯德基快餐、食品、冷热饮料，啤酒及相关促销小礼品，出口加工的肉鸡，销售自产产品（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市乳山路136号 邮编：200120 电话号码：68754347
上海肯德基有限公司潍坊餐厅
生产肯德基快餐，食品，冷热饮料，啤酒及相关促销小礼品，出口加工的肉鸡，销售自产产品（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区崂山东路585号 邮编：200122 电话号码：58357833
上海肯德基有限公司五莲餐厅
生产肯德基快餐、食品、冷热饮料、啤酒及相关促销小礼品，出口加工的肉鸡，销售自产产品（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市歇浦街道265坊1／5丘（浦兴路801号） 邮编：200129 电话号码：68610447
上海良华酒家
地址：上海市浦东新区东方路839号 邮编：200122 电话号码：58768888
上海领先餐饮管理有限公司
餐饮、快餐（含饮料、酒）、副食品配制（涉及许可证经营的凭许可证经营）
地址：上海市浦东新区陆家嘴西路168号正大广场5F14A－B室 邮编：200120 电话号码：63201001
上海铝二快餐中心
地址：上海市浦东新区浦东金桥路800号 邮编：201206 电话号码：
上海美又美快餐有限公司
地址：上海市浦东新区崂山东路338号 邮编：200120 电话号码：58829060
上海民生快餐饮食服务公司
地址：上海市浦东新区唐陆路2323号 邮编：201203 电话号码：58961788
上海铭怡快餐有限公司
学生盒饭的生产和销售（凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区塘桥路445号底楼 邮编：200127 电话号码：58891094
上海莫师饮食管理有限公司
饮食管理，培训饮食管理人才，餐饮，快餐，酒（零售）及相关服务（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区三林镇同济村潘家生产队 邮编：200131 电话号码：64724066
上海莫师饮食管理有限公司昌里路店
地址：上海市浦东新区昌里路188号 邮编：200126 电话号码：58744181
上海浦东宝凌大酒店
地址：上海市浦东新区浦东凌桥镇影前路95号 邮编：200137 电话号码：58643066
上海浦东北欣快餐经营部
学生盒饭的生产、销售（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区北蔡镇安建西路1号 邮编：201204 电话号码：58913126
上海浦东东方小吃王国快餐公司张杨分店
地址：上海市浦东新区浦东张杨路394号 邮编：200122 电话号码：58769633
上海浦东浩康快餐厅
地址：上海市浦东新区江镇川南奉公路亭塘路29号 邮编：201202 电话号码：58931571
上海浦东华龙酒家
地址：上海市浦东新区凌桥镇龙叶四队 邮编：200137 电话号码：58642809
上海浦东金宝餐厅
地址：上海市浦东新区川沙镇新川路307号 邮编：201200 电话号码：58902766
上海浦东金乐快餐服务中心
地址：上海市浦东新区浦东金桥出口加工区22号地块 邮编：201206 电话号码：58543113
上海浦东久洲餐厅
地址：上海市浦东新区张江镇建中路6号 邮编：201203 电话号码：58556641
上海浦东凌桥粤味馆
地址：上海市浦东新区浦东凌桥镇27号 邮编：200137 电话号码：58642126
上海浦东神农氏快餐中心
地址：上海市浦东新区海徐路18号 邮编：200137 电话号码：58480249
上海浦东潍坊快餐厅
地址：上海市浦东新区浦电路331弄15号 邮编：200122 电话号码：58308442
上海浦东新区爱惠琪酒家
地址：上海市浦东新区浦东孙桥镇桥弄村 邮编：201203 电话号码：58570930
上海浦东新区春兰食品综合商店
地址：上海市浦东新区东方路3409号 邮编：200125 电话号码：
上海浦东新区大亨快餐公司
地址：上海市浦东新区沈家弄路700号 邮编：200135 电话号码：58851168
上海浦东新区大鸿湾酒楼
地址：上海市浦东新区六团镇文乐路口 邮编：201202 电话号码：58590648
上海浦东新区佳乐饮食店
地址：上海市浦东新区川沙镇新川路58号 邮编：201200 电话号码：
上海浦东新区凌隆酒家
地址：上海市浦东新区浦东凌桥草高路1731号 邮编：200137 电话号码：58645986
上海浦东新区六卫商店
地址：上海市浦东新区浦三路76号 邮编：200125 电话号码：58890168
上海浦东新区双龙酒家
地址：上海市浦东新区花木镇龙东路双龙路1号 邮编：201204 电话号码：58912503
上海浦东新区喜得来餐厅
地址：上海市浦东新区源深路1011号 邮编：200135 电话号码：58828060
上海浦东新区星兴快餐厅
盒饭的生产（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区金桥镇东陆路550号 邮编：201206 电话号码：58992537
上海浦东新区星星饮食店
地址：上海市浦东新区蔡路镇东川路1751号 邮编：201201 电话号码：58921704
上海浦东新区正宫大酒店
地址：上海市浦东新区川沙镇新川路630号 邮编：201200 电话号码：58908498
上海浦东赵行餐厅
地址：上海市浦东新区黄楼镇赵行村 邮编：201205 电话号码：58943635
上海浦欣快餐服务公司
地址：上海市浦东新区浦东大道141号 邮编：200120 电话号码：58788388
上海浦新餐厅
地址：上海市浦东新区浦东白莲泾毛家宅1号 邮编：200126 电话号码：58836840
上海侨业商务发展公司工薪餐厅
地址：上海市浦东新区德州路386号 邮编：200126 电话号码：
上海山野快餐店
地址：上海市浦东新区浦东东方路1216号 邮编：200127 电话号码：58819477
上海尚体餐饮有限公司
生产学生盒饭（涉及许可经营的凭许可证经营）
地址：上海市浦东新区老杨高路2389号 邮编：201208 电话号码：58656076
上海市浦东新区滨江餐厅
地址：上海市浦东新区陆家嘴路690号 邮编：200120 电话号码：91201177
上海市浦东新区高桥镇富特饮食店
盒饭的零售（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区高桥镇春晖路310－312号 邮编：200137 电话号码：68469800
上海市浦东新区兰亭酒家
地址：上海市浦东新区浦东崂山东路611号 邮编：200122 电话号码：58206999
上海市浦东新区浦兴街道旺鼎鸡快餐店
饭菜、熟食、湿点、饮料、酒的零售（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区浦兴街道凌河路497－499号 邮编：201206 电话号码：58346203
上海市食品集团公司大龙快餐金桥配送中心
地址：上海市浦东新区金桥开发区20号地块 邮编：201206 电话号码：58990286
上海市新金桥旅行社
地址：上海市浦东新区金杨新村金桥路 邮编：201206 电话号码：58991635
上海速能餐饮管理有限公司
盒饭的生产及销售（凭许可证经营）。
地址：上海市浦东张江镇益丰村二队 邮编：201103 电话号码：58553100
上海泰东餐饮有限公司
饮食：饮料、酒（零售）、西式快餐（炸薯条）（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东东泰路110号 邮编：200120 电话号码：58797518
上海伟恒快餐有限公司
盒饭的生产。（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区上南路3300号 邮编：200126 电话号码：58426660
上海吾爱吾家餐饮有限公司
西式快餐、饮料、湿点、食品（不含熟食）的销售，酒的零售（涉及许可经营的凭许可证经营）。
地址：上海市浦东新区商城路421号－425号 邮编：200126 电话号码：58765467
上海希望医疗实业公司希望餐厅
地址：上海市浦东新区浦东东方路1678号 邮编：200127 电话号码：58813408
上海鲜得来排骨年糕总店一分店
地址：上海市浦东新区乳山路108号 邮编：200120 电话号码：58769248
上海新东快餐送餐公司
地址：上海市浦东新区川沙镇新川路71号 邮编：201200 电话号码：58926941
上海新都酒家
地址：上海市浦东新区浦东大道981号 邮编：200135 电话号码：58851962
上海新家坊餐饮有限公司好又多分公司
餐饮（含酒）、快餐、烧烤、中西式点心、熟食外卖（涉及许可经营的凭许可证经营）
地址：上海市浦东新区齐河路258号一层 邮编：200126 电话号码：63906518
上海新口岸餐饮有限公司比大营餐厅
快餐、中西餐饮（涉及许可经营的凭许可证经营）
地址：上海市浦东新区蓝村路510号 邮编：200126 电话号码：58734880
上海新亚大家乐餐饮有限公司正大店
中西餐饮，食品、熟食加工，冷热饮品、酒食品及相关促销产品及小礼品销售（涉及许可经营的凭许可证经营）
地址：上海市陆家嘴西路168号 邮编：200120 电话号码：50471070
上海鑫华酒家
地址：上海市浦东新区凌桥草高路3033号 邮编：200137 电话号码：58643467
上海鑫申贸易有限公司
地址：上海市浦东新区浦东南路3797号 邮编：200126 电话号码：58833725
金山店:卫清路乐购一楼 T:67961346
上尚餐厅 上海市浦东新区浦东南路2100号(靠近唐桥路由由大酒店对面) 送餐电话:021-50395277
锦绣餐厅 上海市浦东新区北蔡镇锦绣路3218号锦绣乐购一层 送餐电话:021-58534105
B. 大家谁知道怎么写自荐信（PS）求高手帮助。另外，有在优智周末班学习的童鞋吗，求共勉！
自荐书是向学校管理机构或用人单位自荐谋求职位的书信，后者是踏入社会、寻求工作的第一块敲门石，也是求职者与用人单位的第一次短兵相接。如何让你的才能、潜力在有限的空间里耀出夺人的光彩，在瞬间吸引住用人单位挑剔的眼光，这封自荐书极其关键。
自荐书有两种形式：一是不知用人单位是否需要聘人的自荐求职；二是在获知用人单位公开招聘职位的自荐求职。不管什么形式，都是为了推销自己。
动笔写自荐书之前最好先简单了解一下用人单位的情况，如建厂历史、领导与员工的概况、产品的生产、销售现状及前景等。先摸个底，以便胸有成竹，有的放矢，尤其是对你迫切希望得到职位的单位更要了如指掌。有了这些资料打基础，那么你的自荐书就会字字有依据，句句真实有说服力。
那么，自荐书需要写哪些内容呢？许多人常常不知从何下笔。其实说来不难，每个人总该写过信吧？自荐书也是书信的一种，只是它比一般的家书更严肃，隆重些而已。格式上是一样的，都有称呼、问候语、敬辞，有写信人及日期。这些大家很熟悉，我不做重复。
自荐书的主体有四部分：说明原因、推销自己、表达认识及表明态度、附全资料，这是全文的核心内容。
首先，说明原因
正文需简单说明求职的原因，譬如有的刚毕业欲谋职；有的为了学以致用，发挥所长；有的“为家乡效力是我最大的心愿”……如明确对方招聘的职位，则应说明信息的来源。如“近日阅《福州晚报》，敬悉贵公司征聘会计一名……”或“昨日从福建电视台广告节目中得知贵公司急聘商检人员一名，十分欣喜……”等，然后才进入第二个环节：推销自己。
其次，推销自己
即在信中具体介绍自己的学历、资历、专长等，如“我是福建工贸学校98电子商务专业的学生，将于明年7月毕业。”因是即将毕业的学生，可不用写工作经历，而着重写在校的表现及所取得的重要成果，目的在突出学习好，能力强。学习好，如“在校三年间能勤奋学习，连续两年被评为‘三好学生’，四次获得校二等奖学金。”能力强，如“担任班级生活委员”或“担任校学生会副主席”、“任学校文学社记者兼校团委会干事”、“利用课余时间从事某某商品的推销工作，有一定的工作经验”或“利用假期在某某公司兼做打字员”等，以事实说明有组织管理能力与工作经验。
有的人没当过任何学生干部职位，也未获过任何荣誉，可写除专业外的各种考试情况。如“在校期间，除圆满完成中专三年的学习课程外，还兼修国家大专自考的某专业，并已通过几门的考试……”或“在校期间，已取得国家电脑某级，省珠协的珠算等级测试能手某级的合格证书……”或取得会计证、导游证等，这些都是证明你能力水平的硬件。
如果是应聘某一职位，则是针对这职位的特点和要求，有主有次地介绍自己如何有能力胜任。
介绍专长时只择主要的一两项简单说说即可。有的人说“还擅长书法、绘画、写作、演讲”，并获过奖项，这些均可纳入你的专长里，但点到为止。至于文体方面，除非对方有特别的要求，否则介绍多了反而适得其反。
此外要注意考虑自己有没有比别人更有利的条件，以便增加录用的机会。如有当地的户口，有住房，懂一两门外语或懂当地的方言等，有时这些小细节反而成为你胜出的资本。
无论如何，推销时要适当，且不卑不亢。过于谦卑，自贬身价，会给对方以碌碌无能的不良感觉；过于高傲，狂妄自大，会给对方以轻佻浮夸的恶劣印象。这些介绍是对方审视你是否能录用的重要依据之一，应详细、具体、真实。
再次，表达认识及表明态度
即简单阐述你对单位的认识，以拉近与用人单位的距离，争取亲和感，同时表达你对进入公司或对某一职位需求的迫切程度。
对单位的认识可写它的发展前景，或厂史、宗旨，意在说明你对单位的重视，强调这个单位是最适合你发挥才干之所。如“贵公司在短短的八年间从众多乡镇企业中脱颖而出，决非偶然，而是靠领导高卓的远见及员工强大的凝聚力，才使某某产品名扬海内外，在市场经济浪潮中独树一帜。这是青年人锻炼、发挥才能的好时机、好场所，我愿在毕业后到贵公司效力，不知贵公司尚有职缺否？”也可以“我自信能胜任贵公司征聘的职务，故自荐应聘。”
最后，详备资料。
自荐书的文末附上自己的所有证明资料，包括个人简历、毕业证书及有关证件的影印件并注明份数，附上自己的联系地址、电话等，以备用人单位能及时通知到你。
写自荐书需要注意的几个问题：
1、实事求是。
把自己的学历、资历、专长如实介绍给对方，不弄虚作假，不夸大其词。
2、投其所好。
尽可能根据用人单位的要求介绍自己，这是在已知职位的条件下，针对对方的需求，有选择地突出自己的专长。
3、言简意明。
自荐书不仅反映自己的写作水平，同时会给对方以精明练达的好印象，所以应当直截了当，避免冗长累赘。如文笔好，则可适当以情动人。
4、书写工整。
自荐书毕竟是有求于人，须给对方留下美好的第一印象。常说字如其人，如词不达意，或字体潦草，极可能求职受挫，白白错过良机。如用机器打字，在落款签名时，最好用手写签名，以示对对方的尊重。
各人的才能不同，自荐书长短因人而异。善于文字表达者可长些，不善于者藏拙，短些。但不论长短，只要能以事实或真情打动用人单位录用你，那么，你的目的也就达到了。
自荐书注意事项：
一、留下良好的第一印象
有人认为没必要花太多精力写自荐书(信),求职信,因为根本没人会读它们.的确,人力资源的招聘人员或猎头公司没时间既读履历又读自荐书(信),求职信,所以他们直奔履历.另一些招聘人员对无聊的自荐书(信),求职信不感兴趣,大感头痛,不想再读. 然而,许多雇主仍把自荐书(信),求职信看作对求职人员的第一印象.自荐书(信),求职信显示:
1,你的与人沟通能力
2,你的简要经历和资历
3,你的职业化能力 你的性格要素
4,你是否注重细节(自荐书(信),求职信中有无写,印或其他错误)
为了有一个最好的第一印象,你必须了解写好自荐书(信),求职信的要旨,哪些要包括,哪些不要--注意写自荐书(信),求职信的主要规则.
二,什么是自荐书(信),求职信
自荐书(信),求职信集介绍,自我推销和下一步行动建议于一身,它总结归纳了履历表,并重点突出你的背景材料中与未来雇主最有关系的内容.一份好的自荐书(信),求职信能体现你清晰的思路和良好的表达能力:换句话说,它体现了你的沟通交际能力和你的性格特征.
求职信通常一页长,有开头,中间部分和结尾;通常首先是介绍你的身份和写信目的,接着写出或推销出你的优势或长处,在结尾处你建议下一步的行动.这三部分的内容一般占三或四段,但你不必死守规则,可灵活运用. 动笔之前须考虑的5件问题:
1. 未来的雇主需要的是什么 在你期望得到的职位中什么样的技能,知识和经历是最重要的.
2.你的目标是什么 你写自荐书(信),求职信的目的是什么,是想获得一个具体的职务,一次面试的机会或仅仅希望有人通过电话花10~15分钟与你谈一下有关机构的总的情况.
3.你以为此雇主或职位提供的三至五个优点或优势.如果你是针对某个具体的职位而写此信,那么所列的你的优点应该就是招聘广告上需求的;如果你不是针对具体的职位的话,就按通常的所需知识和经历来考虑.
4.如何把你的经历与此职位挂钩 请列举二个具体的你曾获得的成就,它们能证明你在第三问中所提的你的优点.
5.你为什么想为此机构或雇主服务 你对他们的了解有多少 关于他们的产品或服务,任务,企业文化,目标,宗旨等一切与你自己的背景,价值观和目标相关联的东西. 当你对以上5个问题考虑成熟之后,就可以开始写求职信了.
三、自荐书格式
如果你对写好此信仍感信心不足或不知所措,那就把信分解成不同的部分,每次专门对付一个部分.
1.开头 开头部分你要交代清楚你是谁,你为什么写此信或你对此公司的了解程度.在"你是谁"部分,用以下一句话简单介绍一下你自己:"我是某某大学大四的学生,在五月毕业,专业是计算机等...只要把最重要,也是与未来雇主最有关的信息写清楚就可以了.只要你写清楚谋求的职位或职业目标,告诉他们你对此企业了解的情况,你可以说:"我在某某学校的职业发展部办公室看到你们招聘一个纺织设计员的广告",或者说:"在《某某》杂志上我读到了你们某某的计划,很感兴趣,想加入你们的企业中."
2.自我推销在这一部分,要直奔主题.这一部分的目标就是或用段落或提示号的方式把为何你的读者要雇佣你的理由陈列出来,最好先把你的资历来个总括,然后再具体的说,加以实例.一个典型的开头可以这样写:"我的专业是政治科学,在美国国会实习过,我获得过以下的成就,具有以下的技能等等.
3.客套话在这部分里,你要对此企业赞赏一番,让他们知道你很愿意在此服务,你可以提一提企业的名声,销售成绩,公司文化,管理宗旨或任何其他他们感到骄傲的东西.雇主们通常想知道为什么此企业是你的目标,而不是你一下发了许多自荐书(信),求职信中的公司中的普通一个.对每一个企业,你要用不同的客套话,以表达你对他们的公司有所了解.
4.进一步行动的要求一些人认为此部分是自荐书(信),求职信的结尾部分,其实不然.结尾部分不仅仅只是对你的雇主花时间读你的信表示感谢,这里是开启另一扇门的地方,这里你可以建议如何进一步联络,或打电话或发email.最重要的事是你以积极肯定的语气结束,并主动采取行动.
四,自荐书(信),求职信的10条规则:
1.对不同的雇主和行业,你的自荐书(信),求职信要量体裁衣.
2.提出你能为未来雇主做些什么,而不是他们为你做什么.
3.集中精力于具体的职业目标.
4.不要对你的自荐,求职情形或人生状况说任何消极的话.
5.直奔主题,不要唠叨.
6.不要写没有实力的空话.
7.不要超过一页,除非你的未来雇主索要进一步的信息.
8.对任何打印或拼写错误都要仔细再仔细.
9.在你发送之前先给其他人看一下.
10.所有发信存档,包括你的信件,传真,email.并把记录保存,以便进行下一步行动
自荐书模板：
尊敬的贵公司领导：
您好！
首先真诚地感谢您在百忙之中浏览我的求职网页，这对一个即将迈出校门的学子而言，将是一份莫大的鼓励。这是一份简单而又朴实的求职函。也许它的普通没深深地吸住您的眼光， 但它却蕴涵着一颗真诚的心。为此，我诚心恳求您能阅读这份普通的求职函! 我是一名云南省林业学校01级计算机及应用专业即将毕业的一名学生。名叫郭志强，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向您推荐自己。
我是一个农民的儿子，血管里流着的是泥土的芳醇和农民的憨厚，也教了我坚韧不拔的处事准则和方法，家庭的贫困、父母的期望、社会的竟争是我学习的动力。我十分珍惜中专三年的学习。 在校的三年里，我觉得自己并没有虑度。我学了并非常熟悉掌握win95/98/2000平台操作系统，Office2000办公软件（Word、Excel、Frontpage等）。数据库（Foxbase、Visul Foxpro）、C语言、电路基础、数据结构、专业英语、组装与维护、网络技术和专业知识。并熟练网页制作（Dreamweaver MX、Flash、Firework)、图形图像处理（Photshop、CorelDRW 9.0）和平面设计AutoCAD等。并且在班上设计过班级网页，并独立完成。
我的特长是维护系统、组装与维护、系统故障排除、非常熟悉的安装操作系统。如（win95/98/2000/me/xp）。和图形图像处理、网页制作、网络布线。在校时为了培养自己成为跨世纪的综合能力并参加过计算机学会，在学会当中经常给学会的成员讲课，并积极的做好每一件事，宣传计算机相关的知识。同时，在学校和老师管理和维护机房，能独立的完成一些计算机的故障。
我作为一名刚从象牙塔出的中专学生，我的经验不足或让您犹豫不决，但请您相信我的干劲与努力将弥补这暂时的不足，也许我不是最好的，但我绝对是最努力的。我相信：用心一定能赢得精彩！
良禽择木而栖，士不知已者而搏。愿您的慧眼，开启我人生的旅程。
下页附个人简历，盼面谈！再次感谢您为我留出时间，来阅读我的自荐书，祝您工作顺心！期待您的希望！
此致
敬礼！
自荐人：***
2008年4月26日
范文
尊敬的领导：
您好！首先，向您辛勤的工作致以深深的敬意！同时也真诚的感谢您在百忙之中抽空垂阅我的自荐材料，向您毛遂自荐！
回首昨天。除了曲折坎坷外，得失荣辱间，其余的都是一个奋进勃发的身影，都是一份无悔无愧的心情。在学校期间，我不断积极进取，立足基础扎实，努力学习专业知识，成绩优异（每学期都荣获奖学金）。积极参与学校社团组织的各种课外活动，担任学生记者及班干部职务使我在组织领导能力和团结协作精神得到了锻炼，同时也得到老师和同学们的认可。作为2008年的毕业生，在这样一个竞争激烈的社会里，不仅要掌握好专业知识，更要做到与社会与时代接轨。因此，学习之余，我注重知识与技能的平衡发展。
对于刚踏出校门的我谈不上十分的成熟和足够的经验，但我有过人的胆识和自信心，正所谓：“是龙，就应该去大海搏击，是鹰，就应该去长空翱翔。”面临人生的重大抉择之际，我渴望能加盟于贵单位，从而更好的提升自己的才能，实现自己的理想与价值。
简单的几面纸，只是我的“包装”和“广告”，自身的“质量”和“技能”有待于您通过使用来证明。
此致
敬礼
自荐人：郭志飞
2008年4月26日
尊敬的领导：
您好！
我将于200X年6月从中南大学毕业，所学专业为材料物理学（金属物理），已通过国家大学英语六级。
之前一直未找到合适的能让我有激情加入的公司，直到看到海德鲁铝业(苏州)有限公司的招聘信息，虽然已过招聘的截止日期，但我怀有加入贵公司的一腔热情，故仍去信冒昧打扰。
下面简述自荐加入海德鲁铝业(苏州)有限公司的原因：
1.贵公司是财富全球500强企业海德鲁公司在苏州工业园区的全资子公司，在发展壮大之中，也需要优秀应届毕业生的加盟。我在大学生活学习中培养了自己分析解决问题的能力，在动手实验实习中感觉自己有强烈的创新意识、积极进取向上的心态。在大三期间任班级组织委员兼宣传委员时组织的主题团日活动获校优秀团日设计、制作的班级网页获院班级网页竞赛二等奖，锻炼了自己的组织能力。
2.我校材料科学与工程学院的主要研究方向是铜铝等有色金属，而我专业课所学的从铜铝的微观结构到熔炼铸造挤压加工等涵盖铝行业的全部生产过程。大三下学期结束后又到西南铝业（集团）有限责任公司进行生产实习，更加深了相关知识的理解。
3.贵公司是外商具有良好的英语独资，需要听、说、读、写能力的员工，而我在大学期间从未间断过英语学习（前两年基础英语，后又上了三个学期的专业英语），四六级均一次通过，现已以XX年6月四级84.5分的成绩报名参加大学英语口语测试。另外，通过考研更加深了自己的英语基础（今年硕士研究生入学考试英语成绩为72分）。
4.自己有很好的计算机软件应用水平，还能进行计算机日常使用的硬件维护。大二上学期用奖学金买了自己的电脑后自学了图像处理、多媒体编辑、网页制作等软件，对MS OFFICE、AUTO CAD等软件更是能运用自如。我相信贵公司能给我提供一个利用自己的技能、展示自我并得到别人认可的机会，而我也能在经过短暂的适应期后，就会为公司做出贡献。
感谢您在百忙之中抽空阅览，如有机会与您面谈我将十分感谢。
望有机会加盟贵公司！
此致
敬礼
求职人:小威
2008年9月12日
优秀求职自荐书范文
优秀自荐书范文
“好的开始，是成功的一半。”一封好的自荐书往往就是你敲开成功大门的钥匙。这里我们收集了过去几篇优秀的自荐书的范文，希望能够给大家起到抛砖引玉的作用。
优秀自荐书范文一：
尊敬的******：
您好！
首先感谢您在百忙之中抽出时间来阅读这份材料。
人们说在这个信息的时代，书信已成为了一种十分雅致的信息传递方式。因此我选择了这样一种方式向您呈上一份我的自荐材料，同时也呈上一份对您的诚挚问候暨对贵***事业发展的真诚祝福。
一位哲人说过：“医学是一门艺术。”是的，医学是一门艺术，是一门最崇高最神圣的艺术。她需要忘我的奉献和不断进取的精神以及全面发展的个性。因此，在这五年的学习生活中，我从未停止过努力，生活过的忙碌、充实而有意义。从这一份简单的自荐书中，您也许会从那一点滴的成绩里感受到这种努力和上进的精神。在面临着社会的选择，尤其荣幸的面临着阁下您的选择的时候，我可以无愧的说：“我可以值得信赖！”
在我进行人生第一次事业选择的时候，我毫不犹豫地选择了贵***，因为我相信贵***在阁下您的领导下具有广阔的发展前景和美好的未来。同时我也期盼着得到贵***的肯定及阁下的认同。我一定会为之而努力！
盼望着早日得到您的佳音！
衷心祝愿您身体健康、事业顺利！
此致
敬礼
真诚的求职者：****
****年**月**日
优秀自荐书范文二：
尊敬的领导：
您好?
您能在百忙之中展阅这份自荐书，是我无限的荣幸，更是我长久的期盼。我怀着希望和自信，接受您的挑选。
呈现在您眼前的不仅仅是材料，更是我用心血和汗水、热情和奋斗书写的一段光辉历史。五年大学，花样年华在我失败与成功、痛苦与快乐、徘徊与执著、迷茫与思索、漫长而短暂的求学生涯中，我孜孜以求，不惜奋斗。“一份耕耘，一份收获”，我的付出终有了些回报：
连获六学期甲等，两学期乙等奖学金，期期成绩排名全班第一的我，得到同学和老师的赞赏，连续五年担任年级学生会生活部部长，锻炼了我的工作及组织管理能力，培养了我的高度的责任心。注重综合素质的我频频在演讲比赛、辩论赛、歌咏比赛及科研活动中获奖，获大学生综合素质三星级证书。身为“校园之声”广播台记者，科技协会及演讲与口才协会会员的我，更在各种社会实践及社会活动不断完善自我，超越自我，创造自我……相信识才善用，阅历丰富的伯乐您，定已发现我这匹千里马非常之处。
理论与实践相结合是我的特色，高度的责任心和进取心是我的本色，我自信能成为一名优秀的医生。
品学兼优的我敬候您的回音。
此致
敬礼
***敬上
****年**月**日
范文
管理学自荐信
不同专业的毕业生，在撰写自荐书的时候，其重点也有所不同。以下以管理专业为例，为大家整理了一份管理专业毕业生自荐书范文，仅供大家参考，希望大家从中掌握自荐书写作技巧。
尊敬的领导:
您好!非常感谢您在繁忙之中抽出宝贵的时间来阅读我的自荐书!
我叫**，是江南大学设计学院工业设计专业2009届本科毕业生。得知贵公司为积极谋求发展招贤纳才，我真诚的渴望能加入贵公司，为贵公司的发展壮大贡献我的才能和智慧。
工业设计是江南大学设计学院的品牌专业，它的前身是1960年创建的“轻工日用品造型美术设计专业”。三年的大学生活，在师友的严格教益及个人的努力下，取得较突出的成绩。校综合测评三等奖学金;校大学生科技协会优秀干事称号;cet-4。
主要学习了：大学英语，设计启蒙，设计概论，素描，色彩，cad，proe,工业设计史，产品设计原理与方法，人体工学，产品形态设计，产品设计开发，产品语义设计，人机工程学、设计心理学、消费者行为学，快速表达，民族艺术考察与研究，模型制作，计算机辅助设计rhino，3dsmax，产品设计分析，产品系统设计，设计管理等。
系统掌握工业设计的基础理论、知识与应用能力，具有应用造型设计原理和法则处理各种产品的造型与色彩、形式与外观、结构与功能、结构与材料、外形与工艺、产品与人、产品与环境、市场的关系，并将这些关系统一表现在产品的造型设计的基本能力。
同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。能为企事业单位、专业设计部门、科研单位从事工业产品造型设计、视觉传达设计、环境设计和教学、科研工作。大学三年多来,我始终严格要求自己,大一参加各种学校社团活动,因此接触了很多人,懂得了怎样处理各种人际关系,这点为我在后来的兼职工作中派上了大用场。从竞选演讲开始一路打拼得以在最后的复试通过名单中出现，大一那会儿的我稚气和锐气好像并驾齐驱。经过一年的努力工作，大二很快就被提升为干事，成为下一届学弟学妹们的小前辈，同时也更忙了，社团部门的工作和专业课的展开，让我每天节凑加快，不久渐渐适应了这种快节凑高效率的工作和学习，很充实也很有挑战性。由于工作表现优秀，大三开学不久被评为优秀干事，同时也获得学校综合测评三等奖学金。大三下学期被推荐参加党校培训学习，每周都有阅历丰富知识渊博的资深教授为我们讲课，他们就像我们的长辈一样慈祥开导式的讲课风格深深地触动了我，让我思想上提高一个层次，并顺利结业成为预备党员。
明年六月我以饱满的热情、一丝不苟的态度迎接新的挑战，并运用自己所学的知识和技能，为公司的发展和祖国的富强奉献自己的青春!
后附个人简历，最后，再次感谢您对我的关注，并真诚希望我能够成为贵单位的一员, 为贵单位的繁荣昌盛贡献自己的绵薄之力。期盼您的回音!
诚祝贵单位万事亨通，事业蒸蒸日上!
此致
敬礼!
范文：尊敬的公司领导：
您好！
我叫xxx，现年xx岁，来自辽宁省，是xx学校xx专业xx届毕业生。今天我是怀着平静而又激动的心情呈上这份自荐书的。 之所以平静，我的知识和能力不会让你们失望，将无愧于您的选择；之所以激动，我决定以无悔的青春走到你们中间，实现共同的辉煌。在这里，我不能向您出示任何有权威人士的推荐书来为我谋得职业，也拿不出一摞摞的获奖证书来做为我的筹码，而只能赁自己十几年来刻苦学习的结果和吃苦耐劳的本性来做为我的奠基石，如果说我有什么优点的话，那就是我年轻。
在校期间，我认真学习，勤奋刻苦，努力做好本职工作，在学生会和班级工作中积累了大量的工作经验，使自己具有良好的身体素质和心理素质。几年来我努力学习专业知识，从各门课程的基础知识出发，努力掌握其基本技能技巧，深钻细研，寻求其内在规律，并取得了良好的成绩，获过二等奖学金在学好专业知识的基础上，我还自学了电脑方面的一些知识，比如：电脑一般故障的排除、文字处理与排版……
实践是检验真理的唯一标准。所以我利用暑假期间到华宇电器公司实习电路的配线和故障排除，还安装了三十一中学的语音室的电路等。课余时间我还要到图书馆为同学们服务，在图书馆和阅览室里我学到了很多各方面的知识。一个人只有把聪明才智应用到实际上工作中去，服务于社会，有利于社会，让效益和效率来证明自己，才能真正体现自己的自身价值！我坚信，路是一步一步走出来的。只有脚踏实地，努力工作，才能做出更出色的成绩！
“器必试而先知其利钝，马必骑而后知其良驽。”我深信：只要我找到一个支点，就能撬起整个地球，只要给我一片土壤，我会用年轻的生命云耕耘，您不仅能看到我的成功，而且能够收获整个秋天。这就是我的自信和能力的承诺。
剑鸣厘中，期之以声。热切期望我这拳拳寸草心、浓浓赤诚情能与您同呼吸、共命运、同发展、求进步。请各位领导给我一个机会，我会用行动来证明自己。
最后，衷心祝愿贵公司事业发达、蒸蒸日上。